RECEPCIÓN. Modelo técnico

 Vamos a trabajar la recepción y lo primero es definir un Modelo Técnico.

Nunca esta de más ver algunos videos que nos proponen desde RFEVB en ellos están las tres claves para mejorar la recepción.

1.-Protege el Portal               2.- Balanza de HOMBROS.                  3.- Forma la Pala.

Siempre es bueno trabajar la técnica desde la base, y en los principios de temporada no se nos ha de caer los anillos por volver a ser unos iniciados en este gesto como nos enseñan desde Centro de Alto Rendimiento de CHESTE (Comunidad Valenciana)

     

Vamos a ver todo esto con ejemplos actuales de la VNL 2023 comentados por MAGU entrenador de CAJASOl de la SF1.

Cuando se refiere a la clave PROTEGE EL PORTAL se esta refiriendo a principalmente a DESPLAZAMIENTO + PELOTA DELANTE DEL CUERPO + CADERA ATRÁS

 

 

En el punto  BALANZA DE HOMBROS hace referencia a 

LATERALIDAD + JUEGO DE HOMBROS+ DIRECCIÓN OBJETIVO

 

  

Esta claro que FORMA LA PALA es indicativo de la 

PLATAFORMA DE CONTACTO + CODOS JUNTOS+POSICIÓN MUÑECAS 

   

Ahora lo que nosotros tenemos.

 

Posición de LECTURA DEL SAQUE. Visionamos la TÉCNICA

  

LA AMBICIÓN DE UN DEPORTISTA NO DEBERÍA SUPERAR SU VALÍA

OBJETIVOS ALTOS PERO ALCANZABLES