Las instalaciones del CIVP Lorca han acogido durante el fin de semana del 20 al 22 de septiembre un seminario de tecnificación dentro de las actividades del Programa 2025. Las jornadas formativas contaron con la presencia de Aurelio Ureña, directivo responsable del Plan nacional 18-25; Luis Muchaga, Director técnico de la RFEVB, Pascual Saurín, seleccionador nacional absoluto femenino, Guillermo Orduna, seleccionador nacional junior femenino, Ricardo Maldonado, seleccionador nacional junior masculino y Manuel Berdegué del Departamento de Promoción y Tecnificación de la RFEVB.
En dicha reunión se marcaban las lineas del PLAN 2025 que en Abril del 2018 presentó la RFEVB con motivo del CESA 2018 celebrado en Valladolid.
Os presentamos la portada de dicho documento y un enlace para poder estudiarlo un poco pdf
Creemos que es una iniciativa fundamental por parte de la RFEVB, para aumentar el nivel de nuestro voleibol. Es un punto de partida para que nuestras selecciones nacionales puedan estar con asiduidad en las competiciones internacionales que se celebren en los próximos años y que lo sucedido este año con la presencia en los Campeonatos de Europa de Voleibol tanto Femenino como Masculino sea una constante anual.
Creemos que todos deberíamos reflexionar sobre las líneas que hay en dicho documento y refrendarlas con otro que os vamos a dejar.
En el año 2004 Aurelio Ureña presentó en Albacete el siguiente documento que aquí os dejamos pdf
Lo increíble de este documento es que ya hace 15 años teníamos una línea de actuación para la mejora del VOLEIBOL . En su indice ya se presentaba la idea que se tiene del camino a seguir.
Creemos que los pasos indicados son validos en la actualidad y complementan el PLAN 2025.
Es verdad que dicho ideólogo es el mismo y si ahora se cuenta con el apoyo de las Federaciones Territoriales (algunas de ellas con programas de Tecnificación y Centros de Alto Rendimiento) esta iniciativa puede tener un mayor éxito. Esperemos que toda la comunidad que conforma el VOLEIBOL EN ESPAÑA se conciencie de dicho PLAN y podamos disfrutar en próximos año de un VOLEIBOL cada vez más en la ÉLITE del panorama internacional.
El sábado 7 de Septiembre el CV COLMENAREJO realizó su I Simposio de Voleibol enfocado a la enseñanza de los gestos técnicos para equipos de base. El programa de dicho día era el siguiente:
10.30-12.00. LA COLOCACIÓN EN LAS CATEGORÍAS DE BASE Xavier Perales.
12.00-13.30.EVOLUCIÓN DE LA TÉCNICA EN DEFENSA CATEGORÍA INFANTIL/ JUVENIL Jose Manuel González.
15.00-16.00.EL REMATE DESDE UNA PERSPECTIVA DEL MOVIMIENTO. Delfina Ferrer.
16.00-17.30.LA RECEPCIÓN Y LOS SISTEMAS EN CATEGORÍAS DE BASE. Xavier Perales.
17.30-19.00.VARIANTES TÉCNICAS DEL SAQUE EN SALTO. Jose Manuel González.
19.00-19.30.Mesa Redonda.
Una iniciativa que nos alegra mucho a este blog, dedicado a la enseñanza y difusión del VOLEIBOL.
Veamos la primera ponencias de la mañana.
La COLOCACIÓN en categorías de base por Xavier Perales.
La charla fue del todo práctica, sin exposiciones de ppt ni videos, pista y mucho balón. Tomo las riendas de las jugadoras del CV COLMENAREJO ( agradecer el trabajo de todo el día de Naiara Felguera, Andrea Cañas, Berta Miranda, Arancha Robredo, Beatriz Blanco, Lucía Amago, Isabel Bermúdez, Inés Miranda, Pilar Tornos, Marta Hidalgo, Paloma Díez y Laura Torcal).
Empezamos trabajando para calentar AUTOPASE INDIVIDUAL con el pie adelantado, primero el derecho y después el izquierdo.
Con ello ya podemos comprobar las deficiencias que se pueden producir en este toque:
EL golpeo con las palmas.
La ayuda de las piernas.
La abertura de los codos.
Cadena cinética del movimiento.
Las jugadoras comenzaron calentando en un corro Toque de dedos:
Primero trabajo LAS PALMAS DE LAS MANOS. Explicó que los pulgares tienen que estar hacia dentro en la copa formada para el golpeo.
Pero muchos jugadores apuntan los pulgares hacia el balón y no lo dejan entrar para ser tocado por el resto de dedos. Nos mostró dos ejercicios que llamaremos Xavi_v1 y Xavi_v2.
Ejercicio por parejas. Una de las jugadoras sentada en el suelo y tiene los brazos flexionando los codos 90º sobre el pecho. La otra de pie con un balón situado delante de su compañera.
En V1: las palmas miran a la cara, con lo que se consigue que los pulgares apunten hacia fura del cuerpo. La compañera lanza la pelota y entonces ella gira las muñecas hacia dentro, lo que hace que los pulgares se pongan en la posición correcta que deseamos. Veamos:
En V2: las palmas se juntan ( como pidiendo disculpas) y los pulgares apuntan a la nariz. Lanzamos la pelota y entonces se produce la separación de las manos y la aparición de los pulgares por detrás del resto. Veamos:
A partir de ahí mostró varias variantes ya tocando por parejas por encima de la red.
Autopase + V1, o Autopase + V2, o V1 + V2, etc. Todo aquello que mecanicen el trabajo de pulgares "hacia dentro".
Indicó que en este trabajo todavía no nos preocupa los demás puntos críticos del gesto, como por ejemplo el trabajo de las piernas.
¡¡¡¡OJO¡¡¡ si se realiza el trabajo deprisa al final no conseguimos que el pulgar este en el sitio correcto, adoptar la posición correcta en cada momento y trabajar con CALIDAD.
Xavier indicó que TODOS LOS JUGADORES DEBEN SABER TOCAR DE DEDOS. Para él es una preocupación que todos sepan colocar una BOLA ALTA.
La definió como:
ALTA.
SEPARADA DE LA RED.
DENTRO DEL CAMPO.
Magú pregunto si esa indicación es igual para balones a zona 4 y zona 2, siendo afirmativa la respuesta por su parte. Hubo diferencias de criterios para la bola por zona 2 entre los participantes y ahí es donde reside la riqueza del voleibol.
Mostró varios ejercicios tipo carrusel de colocación donde se sitúan balones a las zonas indicadas.
Inició el pase de dedos de espalda.
Pero este toque a las jugadoras que más afecta son a las colocadoras.
Nos explico que el juega en iniciación con recepción de 4 jugadoras en línea (la charla de por la tarde) y dos colocadoras. Trabajando solo la R1, R2 y R3.
Explicó que la VELOCIDAD DEL JUEGO LA DAN LAS COLOCADORAS. Antes de comenzar a mostrar los ejercicios puso claro los siguientes conceptos:
Al colocar, siempre miramos a la pelota con el "pecho" hacia ella.
Situados de espaldas a la red antes de comenzar el movimiento de colocación.
Utilización de las piernas en el toque.
Para balones altos el dedo guía es el pulgar para semis el indice ( hay que empezar a trabajar este tipo de balones).
Una de las situaciones más repetidas es cuando la colocadorasale de la red en bloqueo.
PUNTO MUERTO " lugar donde la colocadora toca siempre"
La colocadora juega para engañar PRIMERO a la CENTRAL CONTRARIA.
Para repetir la entrada de la colocadora desde Zona 1 nos mostró el siguiente ejercicio:
Vimos también un trabajo para las complicadas R4 y R5 en estas categorías ( el repitió que no las utilizaba, pero seguro que mucha gente si lo hacia).
Pasamos a trabajar la colocación en salto. Cuidado con la técnica utilizada y no hay que obsesionarse con que nuestras colocadoras comiencen rapidamente a utilizarla. Colocar desde el suelo TAMBIÉN VALE.
PRIMERO se salta.
SEGUNDO se golpea el balón.
Entonces introdujo dos conceptos para la colocadora:
LADO LARGO. Cuando coloca a la zona más alegada de donde esta el balón . Recepciones hacia zona 3-4 que se colocan a zona 2. Defensas hacia zona 2 que se colocan a zona 4.
LADO CORTO. . Cuando colocamos a la zona próxima donde esta el balón.
Introdujo el trabajo de la bola SEMI donde realizó varias variantes a dichos ejercicios:
Para finalizar dos ejercicios para empezar a trabajar la bola corta y alma:
Con esto termino la primera de las charlas que fue bastante productiva y así esperamos que os haya parecido.Un saludo y continuaremos.
Después de un verano de merecido descanso, nos hemos encontrado la última semana de Agosto con la presencia de la Selección Española en el EuroVolley 2019. El grupo D encuadraba a las selecciones de Rusia, Eslovaquia, Bielorrusia, Alemania, Suiza y España en la ciudad de Bratislava.
Durante la visión de los partidos, hemos ido observado distintos dispositivos de KI utilizados por las diversas selecciones. Pero la rotación que más riqueza ha presentado es aquella con la colocadora en zona 1 (denominada R1 ).
Vamos a realizar un análisis de las situaciones.
Lo primero es definir como se sitúan las jugadoras cuando la colocadora esta en Zona 1. Todos los equipos utilizaban el siguiente orden de rotación.
No siempre fue así, hubo épocas donde tras la colocadora sacaba una central, en lugar de una receptora. Pero no solo en chicas, los chicos también lo utilizaban, pero este es otro tema.
Todos los equipos utilizan solo 3 receptoras, en principio la libero y sus dos atacantes de zona 4.
Empecemos por Eslovaquia, cuya rotación inicial cuando tenía RECEPCIÓN era situar a su colocadora (dorsal 2) en zona 4 y en caso de SAQUE en zona 3.
El dispositivo en KI más utilizado por los equipos en la R1 es la siguiente:
Las jugadoras de color blanco son las delanteras y las de rojo las zagueras. Vemos que reciben la libero y las dos receptoras de zona 4. Estas tres jugadoras reciben en línea, tomando cada equipo una responsabilidad según el tipo de saque y la zona donde se realiza por parte del equipo contrario.
Veamos una foto de como se colocaban en el partido.
En este caso definimos las líneas que cada jugadora tiene que tener en cuenta para no cometer falta de posición. Cada jugadora siempre tiene que estar situada ANTES DEL SAQUE, entre otras compañeras, tanto con las delanteras como con las zagueras.
Un ejemplo: en esta rotación de R1 es importante que la colocadora (C) este siempre más atrás que la receptora 41 y a la derecha de la líbero.
HASTA QUE LA SACADORA GOLPEE EL BALÓN.
En este dispositivo, la principal falta de posición que se comete es el adelantamiento de la colocadora antes del saque. Los saques a dicha zona interfieren mucho la construcción de juego del equipo.
Veamos un video con dicha situación.
España introduce una variación a dicha situación.
Cuando el sorteo proporciona SAQUE empieza con la colocadora ( dorsal 2: Corral o dorsal 14: Priante) en zona 6, mientras que cuando corresponde RECEPCIÓN se sitúa en zona 1.
En este caso, la jugadora 42 ( dorsal 17: Escamilla) se libera de recepción y es la Opuesta la que entra en dicha labor. Veamos el dibujo que presenta dicho dispositivo.
Veamos una foto de la situación real en el partido.
Volvemos a definir las líneas que cada jugadora tiene que tener en cuenta para no cometer falta de posición. RECORDEMOS estar situadas HASTA QUE LA SACADORA GOLPEE EL BALÓN.
Principales faltas de posición que se pueden cometer.
La jugadora 42 al ser liberada de recepción y estar pendiente de su ataque zaguero, traspasa su posición con la líbero (siempre tiene que estar a la izquierda de la líbero).
La misma que sucede en el anterior dispositivo con la colocadora.
Veamos un video con dicha situación.
Y por último la variación más interesante del EuroVolley 2019 realizada por Alemania.
En los otros dispositivos la recepción permite abrir el juego todo lo largo de la red con el ataque de las jugadoras delanteras. La Opuesta ataca por zona 4, la receptora por zona 2 y la central por todo el centro de la red.
En el caso de Alemania sale con la colocadora (dorasal 3) en zona 6.
En esta situación las tres jugadoras delanteras se agrupan en la zona 4 como vemos en el siguiente dibujo.
Una foto de la situación real durante el partido.
De nuevo las líneas de posición de cada jugadora.
Aquí la colocadora tiene que seguir estando por detrás de la 41, pero como se sitúa en zona 4 esto dificulta la visión para los colegiados. Cuando están juntos es "fácil" ver si se adelanta, pero en este caso"despista" al segundo arbitro.
La Opuesta tiene que estar por delante de la receptora 42 en esta situación.
Ojo, muchas veces se confunde que 42 tiene que estar por detrás de 41, y entre ellos no se produce esa falta de posición.....la falta es con la Opuesta.
Veamos dos video con dicha situación.
Aunque parezca mentira, la jugadora que más veces atacaba en esta situación es........ la OPUESTA dorsal 11 LIPPMANN.
Queremos indicar que en la mayoría de las veces cometiendo FALTA DE POSICIÓN tanto la colocadora como la opuesta, y aquí dejamos para los colegiados dos ejemplos.
En estos dos ejemplos vemos claramente como cuando la sacadora golpea el balón, la opuesta ya esta por detrás de la receptora 42 y la colocadora por encima de la receptora 41.
PERO CON MUCHA DIFERENCIA.
Esperamos que os ayude en vuestro trabajo diario y tener buen voleibol.
