viernes, 18 de junio de 2021

ALGUNAS REFLEXIONES DE ENTRENADORES para acabar la temporada.

Buenas a tod@s

Después de la buena aceptación de la entrada anterior (pulsar) vamos a comentar algunos aspectos que se relacionan en capítulos siguientes de  la serie de Neflix Cuaderno de Entrenadores. Esta vez los que hablan son.

Jill Ellis.



Jose Mouriño.


Patrick Mouratoglou.


Dawn Stanley.


Quiero empezar por la idea que más me ha gustado , que no tiene que ser la más importante.
  • EL CONCEPTO DE PUZZLE. Construir algo desde cero.  Es el verdadero sentido del entrenador, este concepto de empezar a trabajar un equipo desde cero, solo con los deportistas que te dan y tu vas formando la idea de equipo que quieres. La dificultad que tiene de ensamblar los diferentes elementos para que se pueda reconocer el trabajo que estas haciendo, ver como eso no se desmorona a las primeras de cambio y por lo tanto tanto las individualidades como el colectivo adquieren las habilidades necesarias para poder sobreponerse a las dificultades que vamos encontrando en el camino. Donde estas y donde quieres estar . Ver como progresan como jugadoras, el avance que desarrollan, su crecimiento y por lo tanto saber cual puede ser la evolución del grupo a lo largo de las semanas de competición. No es fácil, este camino no es lineal y por lo tanto hay que tener la suficiente paciencia para ir avanzando en diversas líneas que en ciertos momentos se salen del plan establecido. La preparación de los entrenamientos es el mayor puzlze en iniciación. No todos los días cuentas con todas las jugadoras para entrenar, el diseño planteado muchas veces no se puede llevar a cabo por dichas circunstancias. Es el momento de "divides y vencerás" , partes más pequeñas que poco a poco iremos integrando en un conjunto mayor. Hay esta el buen hacer del entrenador, conseguir que todos y cada uno de los entrenamientos tengan un sentido dentro del marco planteado. Nuestros principios y el modelo de juego ayudarán y mucho en este camino.
  • EL LIDERAZGO DEL ENTRENADOR. Eso implica ser valiente, y asumir que los errores van a ser inevitables. Entrenar a jóvenes deportistas no es fácil y más en una sociedad como la actual. Es por esta circunstancia que el entrenador tiene que asumir cada vez más roles de los que en principio parecían destinado a su labor. En una conversación con profesionales del mundo farmacéutico planteaban este concepto para los jefes de equipo, la formación que querían impartir y la idea que querían transmitir. Resumo la idea " liderar significa que dicha persona consigue  del grupo la mejor conexión y rendimiento entre los individuos, que hace que el grupo sea mejor que la suma de todas sus partes". En versión matemática 1+1+1=4 . La mejor versión de cada individuo del grupo, eso no siempre es fácil. Los intereses que conforman un grupo son muchos y diversos, y es por esta causa que el entrenador tiene que unificarlos en un objetivo grupal. De esta forma cada uno de los miembros se vera representado en dicha consecución y estará entonces un poquito más cerca. El concepto de "el grupo está por encima de los individuos" es una idea muy utilizada, pero el entrenador tendrá que realizar constantemente magia para poder llevarla a cabo. Confía en todos tus jugadores y entonces ellos empezaran a confiar en ti.
  • EL RIESGO ES UNA OPORTUNIDAD. El riesgo, una palabra difícil de medir. Es una variable cualitativa, de esas que se responden con bajo, medio o alto. Por lo tanto el concepto que cada uno tiene de ella es bastante distinta. Pero aquí no estamos para establecer un criterio, cada uno tiene que establecerlo en su labor como entrenador. Para algunos el riesgo es dirigir el saque en los partidos y que encima sea un cañón, otros jugarán rápido todas los balones posibles, algunos recibirán con  solo dos jugadores, pensarán en que utilizan especialistas durante el partido hasta agotar los 6 cambios reglamentarios, que tienen combinaciones en ataque y así podríamos enumerar una larga lista de variaciones en las que cada entrenador cree asumir riesgos. Para mí consiste en "salir de nuestra zona de confort" realizar opciones del juego donde no nos sentimos del todo cómodo o no sabemos como va a afectar al rendimiento del equipo, pero son necesarias para su crecimiento. Ojo riesgo no es volverse locos. Hemos de entrenar previamente para poder implantar dicha idea en el  , tener magia, dar con la tecla. Hay que probar muchas cosas.
  • TODO DEPENDE DE TI. Se disciplinado, mantente fiel a tus creencia pero sin caer en la prepotencia o cabezonería. Has de saber que no estas solo en este camino, rodearte de gente que te ayude, que sume. Dales empoderamiento y delega en ellos. Todo es más fácil cuantos más ojos supervisan el trabajo y por lo tanto , el crecimiento del equipo es  mucho mayor. Me gusta cuando juego contra equipos que tienen uno o dos ayudantes (no son muchos últimamente) y disfruto cuando veo entrenamientos con dos o tres entrenadores en pista trabajando con el equipo. Esta claro que la última decisión es del primer entrenador, pero los puntos de vista facilitan mucho su labor.
  • SANGRE, SUDOR Y LAGRIMAS. Nada va a ser sencillo durante la temporada. Cada gramo de lo que consigas con el equipo vas a tenerlo que conquistarlo paso a paso. Va a ser una especie de  batalla medieval entre dos ejércitos como en las películas. Por asalto constante, sin desfallecer en el intento, como todos esos valientes de primera fila que sabían que iban a ser acribillados por una lluvia de flechas. No lo consideréis como un algo desastroso, al revés, es el proceso necesario para alcanzar nuestros objetivos.

Y esto va en especial para ti Jose Romero, entrenador de fútbol AD la Meca de Rivas y gran apasionado del voleibol , por esas grandes conversaciones. 

  • NO PODEMOS PERMITIRNOS QUE ABANDONEN EL VOLEIBOL NUESTROS DEPORTISTAS. Un deporte como el nuestro no puede escatimar esfuerzos en conseguir retener al mayor número de deportistas posibles. Pero no solo deportistas, tampoco técnicos, dirigentes, voluntarios, aficionados, madres y padres. He tomado un estudio estadístico de las 10 federaciones con mayor número de licencias en España en el año 2019 (pulsar) donde se recogen los datos del Anuario de Estadística Deportiva (ver) y refleja que el Voleibol es el 9 deporte con más licencias en España con más de 85.000 licencias. La botella puede verse medio llena o medio vacía, pero tod@s estamos de acuerdo en que cuantos más seamos mejor deporte seremos ( más recursos generaremos, más visibilidad tendremos, más repercusión tendremos y un largo etc). Un ejemplo, Javier Reyero periodista de reconocido prestigio ha llegado al voleibol de la mano de su hija que juega en CV Madrid. Nos quejamos de los otros deportes y de sus influencias, cuantos más seamos mejor rodeados estaremos y más atención nos prestaran. Moraleja: podéis leer de nuevo el cuento del Patito Feo.

martes, 18 de mayo de 2021

Resumen de un Entrenador en un año de Pandemia.

 Buenas a tod@s

Después de una trepidante temporada marcada por los PROTOCOLOS COVID-19, medidas de restricción de movilidad, aplazamientos exprés, cambios de última hora y la nieve de FILOMENA, es momento de hacer un cierto balance. 

Hoy me voy a centrar en la forma en que los entrenadores hemos afrontado la parte psicológica de la temporada, y lo voy hacer ayudándome en algunas reglas del entrenador de la NBA Doc Rivers (actualmente en lo Sixers de Philadelphia).


Estaba viendo un reportaje suyo en NEFLIX y pensé en un montón de cosas que podía escribir para todos nosotros. Empezare por el final, ¿qué piensa él de SER ENTRENADOR?.


Es importante verlo al principio, pues así comprenderemos mejor las ideas que tiene de como afrontar los retos que se nos presentan en nuestra labor de entrenador y como siguiendo ese camino ( buscar cada uno su camino), todo se puede conseguir.

Las ideas principales de su discurso se centra en:

  1. Acaba lo que empezaste, no te rindas. Sigue hasta el final.
  2. No te hagas la victima, nada gira alrededor tuyo.
  3. Busca una filosofía de vida.
  4. La presión es un privilegio.
Me han parecido interesante algunas de las reflexiones sobre estas ideas. Voy a comentaros algunas de ellas.
  • Haced vuestro trabajo muy bien.  Me imagino que nadie quiere hacerlo mal, El problema es cuando no salen las cosas como tu quieres, como has planificado o pensado. Ese es el principal problema. Hay que reinventarse, preguntar a entrenadores más expertos o estudiar más soluciones. Cuando le oía pensaba en la palabra HUMILDAD. Hemos de ser humildes en nuestro trabajo, aunque tengamos grandes expectativas y sepamos que podemos conseguirlas. De esta forma seremos mejores entrenadores y en consecuencia mejoraremos nuestro trabajo.
  • El GRUPO lo más importante. Ell@s son lo importante. Estamos aquí por nuestros deportistas, así que pensemos en todos ellos. El otro día veía un reportaje sobre los marines americanos. Decían que un grupo de asalto era igual de débil como el peor de sus eslabones, y no era tan fuerte como el mejor de sus miembros. Lo comparto, aunque hay entrenadores que no. Veo jugar a mucho sexteto titular a nivel de formación , y ¿qué pasa cuando hay lesiones, confinamiento, etc?. No trabajas para jugadores trabajas para un equipo.
  • TRABAJA MUCHO. YO lo tenía claro cuando empecé. Si quiero ser buen entrenador tengo que seguir aprendiendo y trabajando siempre. Preparándome a tope, para cada año ser mejor, tener más herramientas para enseñar a mis jugadoras, saber más de los rivales, estar por delante de ellos. Hay poco descanso en esta actividad, mejor dicho, el descanso es un tiempo de reflexión. Me gusta realizar un DAFO (Debilidades, Amenazas., Fortalezas y Oportunidades) de la temporada y buscar soluciones para equilibrar lo positivo con lo negativo, diseñar ejercicios para buscar el crecimiento del equipo (individual y colectivo) y de esa forma que mis equipos tengan más y mejores herramientas en el juego.
  • GRANDES EXPECTATIVAS. Cuando comienza una temporada todos tenemos una idea de lo que el equipo da, pero hemos de pensar en lo que queremos que den. Entrenamos pensando en la clase de jugadores que queremos tener a partir de un instante y el crecimiento que vamos a desarrollar en ellos. Tenemos que ser realistas sobre la valoración que hacemos del equipo (el DAFO es un buen instrumento) y a partir de ahí poner un objetivo. UN FOCO de atención para todos. Pero primero tiene que creérselo el entrenador para poder transmitírselo a sus jugadores.  

Crear un equipo que pueda competir en la situación que todos nos hemos visto este año , NO ES NADA FÁCIL. Han sido muchos y continuos los problemas que se nos han planteado y hemos tenido que tomar ciertas decisiones desde el desconocimiento. Ahora, creo que nos hemos fortalecido ante esta nueva normalidad. Los golpes han servido para ser mucho más fuertes, aguantar situaciones que no teníamos controladas, sacar ideas donde no las había y volver a empezar cada semana como si nada hubiera ocurrido. LEVANTARSE Y  SEGUIR esa ha sido la clave. Planificar como si no pasará nada para el viernes no saber si al final jugabas o no. TODO UN MISTERIO que diría Iker Jiménez.

Estoy muy de acuerdo con las palabras de Doc Rivers, había que dejarse EL ALMA, INVOLUCRARSE A TOPE con la situación. Hay es donde ha estado parte de la clave de muchos equipos. Algunos lo han conseguido otros están en ese proceso de crecimiento.


martes, 4 de mayo de 2021

La CAPACITACIÓN en el Voleibol, posible realidad o UTOPÍA

Cuando en el año 1988 fundé el Club Getafe Vb no pensé en el largo recorrido que iba a tener en este bello deporte. La ley del deporte estaba dando sus últimos borradores para poder adecuarse a las Juegos Olímpicos de Barcelona 92, y los Patronatos Deportivos con sus clubes estaban muriendo.

Las ganas de hacer deporte chocaban con los tramites administrativos para poder hacerlo, y uno de ellos era la figura del entrenador TITULADO. Cualquiera puede entrenar a un grupo de deportistas con los conocimientos, ilusión y pasión que se necesitan, pero otra cosa es que el órgano pertinente (escuela de entrenadores, federación nacional /territorial o administración competente) indique la aptitud para ostentar dicho titulo.

Y una vez que titulas, YA ES PARA SIEMPRE.

El 2 de noviembre del 2019 se realizó en la FMVB, coordinado por Delfina Ferrer, una Jornada de FORMACIÓN PARA INSTRUCTORES DE VOLEIBOL (pulsar) donde unos de los temas que salió fue el de la CAPACITACIÓN. Y me explico por si alguien no sabe a que me refiero.

Según la RAE, hacer a alguien apto, habilitado para algo (en nuestro caso apto o habilitado para impartir la enseñanza del voleibol) En todo los países se refiere a la obtención de los diversos cursos de formación. Pero en argentina han ido un poco más allá, y para obtener la ficha de entrenador anual tienes que tener un grado de actualización o unos parámetros en formación (especie de créditos) que te posibilite poder ejercer la profesión de entrenador.

Algunos trabajos de capacitación los podéis encontrar aquí.


Quiere esto decir, que aquellos entrenadores que no tengan estas capacitaciones no podrán ejercer su función aun teniendo la titulación necesaria. 

¿Cómo lo veis vosotros? ¿es justo, es injusto?

Sigo con Getafe Vb. Desde el año 1988-1999 pasaron los siguientes entrenadores con sus títulos correspondientes ( agradeceros a tod@s desde estas líneas vuestro trabajo durante aquellos años) .

Nivel III

  • José Manuel Candelas.
  • Teresa Recio.
  • Antonio Vos.
  • Roman Almendros.
  • Fco. Javier Sanchez.
  • Israel Moñino.
  • Lourdes Trespalacios.
Nivel II
  • Manuel Almendros.
  • Fco. Javier Arranz.
  • Juan José Vos
Nivel I
  • Sergio Castro
  • Mª Jose Alvarado.
12 entrenadores para un largo periodo de tiempo. Ahora me pregunto, 
  1. ¿Cuántos de ellos tienen relación con el voleibol? casi la mitad. 
  2. ¿Cuántos siguen entrenando a equipos de voleibol? día a día solo uno.
  3. Y la definitiva ¿ Cuanto tiempo llevan sin dirigir un equipo de voleibol? Algunos más de 25 años y otros hace relativamente poco 4/5 años, pero la media saldría casi de 14 año.
¿Qué pensaríais si alguno de ellos fuera el entrenador de vuestr@s hij@?  
Alguno de ell@s no sabe lo que es la posición de líbero (bueno lo habrá visto por la televisión) o el rally-point. Pensad en los avances en materia de Preparación Física y Planificación. Pensareis, bueno mejor alguien que sepa, aunque no este actualizado, que no tener a nadie.

Todas son buenas reflexiones, pero nuestros dirigentes tienen que pensar en el buen desarrollo del voleibol, en su buena practica y ahora que tan de moda esta el METODO-5C creo que es el momento de tomar la iniciativa.

¿REALIDAD O UTOPÍA?

En sus manos lo dejo, pero todo se puede hacer con las herramientas que tenemos. La enseñanza online nos muestra que se puede seguir enseñando y aprendiendo sin presencialidad. Que las plataformas digitales pueden y mucho fomentar la formación permanente y por lo tanto la actualización de los aprendizajes obtenidos en otros instantes de nuestra vida.

Pongo el ejemplo de los profesores de infantil, primaria, secundaria, escuelas oficiales, grados formativos, etc. Tienen que seguir formándose continuamente si quieren progresar en su carrera como docentes (la incentivación monetaria es importante en este caso, con complementos de formación del profesorado). Ya tenemos un camino, cursos de capacitación a distancia (online).

Ahora, ¿es lo mismo llevar 5 años sin entrenar que 20 años? ¿es lo mismo estar apartado del voleibol o haber seguido relacionado con dicho mundo? 

Ahí es donde se tendrá que hacer un esfuerzo. Igual que se nivelan los cursos de formación, nivelar los cursos de capacitación. Añadiendo la documentación necesaria para cada uno de ellos con las condiciones para acceder a dichos cursos.

Y entonces vendrá el dilema, ¿Qué pasa con aquellos entrenadores que no quieran hacer dichos cursos y quieran entrenar?

Voy a poner un ejemplo que conozco ( y no es solo de una persona hay varias)

Entrenador Nivel III, Licenciado en INEf, con plaza de profesor funcionario en Educación Secundaria que ha entrenado a equipos en Campeonatos de España, que lleva 15 años sin entrenar a equipos de voleibol pero que disfruta como nadie en sus clases de educación física.

Quiere volver a entrenar y tiene que hacer un curso de capacitación para obtener la ficha anual. Se niega a ello, cree que esta suficientemente capacitado para llevar un equipo alevín o infantil, pero las normas son esas. 

Puede decidir varias cosas:
  1. No entrena. El equipo no sale por falta de entrenador, o porque el era el que animó a los deportistas a jugar y si el no sigue lo dejan o se van a otro club.
  2. Se mantiene a la sombra (lo entrena él pero lo dirige otra persona con dicha capacitación). Bordeamos la línea de la ilegalidad. Estamos pero no figuramos y así nadie puede decir nada. Está en el partido con los deportistas hasta que suena el pitido y se pone en el marcador o en una silla en la esquina o donde le dejen. 
  3. Realiza la capacitación.
En los dos primeros casos el voleibol puede perder activos que no estamos como para perderlos. Un entrenador que puede ser valido, unos deportistas que pueden llevar a más a este deporte y un potencial club que puede quedarse en nada.

Pero también tenemos que marcar unas pautas para el juego que sean de obligado cumplimiento para tod@s. Esas son las reglas y es con las que tenemos que jugar.

Otro caso sería compañeros que hicieron el curso hace 20 años y no han realizado ningún tipo de formación a lo largo de este tiempo. No han dejado de entrenar en todo este tiempo, pero sin ningún tipo de formación permanente, clinic, cursos online, etc. Bueno, alguna charla en sus propios clubes .
 
¿Le perdemos también después de tantos años comprometidos con su club y con el voleibol?

Creo que por el momento prima el que tod@s podamos retomar o seguir en nuestro deporte y aportar nuestro granito de arena, pero el futuro nos dirá si esta formación tan necesaria tendrá un carácter obligatorio para poder seguir entrenando.

lunes, 22 de marzo de 2021

APOCALIPSIS FINAL. Principios y subprincipios de mi MODELO DE JUEGO.


Buenas a tod@s.

En la anterior entrada (pulsar), introducíamos la necesidad de planificar  para un deporte de equipo como el voleibol más alejado de la formalismo clásico . La necesidad de conocer los principios del juego que queríamos desarrollar y como estaban en nuestro Modelo de Juego.

Dejamos una puerta abierta y ahora ………. ¿QUÉ PRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS UTILIZO YO?

El concepto de Aurelio es excelente, pero intentando adquirirlo para mi modelo me resultaba un poco abstracto.

Pensando en el principio de Habilitación, no puedo estar más de acuerdo con él. Problema, yo tengo claro el concepto y lo diferencio en las distintas situaciones del juego, pero ¿y mis jugadoras?. En mi caso, me facilita más tener unos principios por Gesto Técnico y ellas entienden mejor la ley que queremos conseguir.

Aunque el principio de habilitación es el mismo para un colocador que aparece en un sitio donde se recibe la pelota o para un atacante que llega a un balón donde antes no había nada, en iniciación me parece recomendable separarlos en dos. Lo mismo ocurre con otros principios propuestos o subprincipios que están definidos.

Vamos a ver esa conducta fundamental que intento aplicar en los gestos técnicos, y que tienen que estar en consonancia con las virtudes de las que hablamos en su capítulo.

Empecemos 

RECEPCION

1.- TODO EL MUNDO RECIBE

2.- FRONTALIDAD VS LATERALIDAD

       POSICIÓN DE PISTOLERO.

o   LAS MANOS HACIA ARRIBA.

o   SOBRE LAS PUNTERAS

o   POSICIÓN CULO-CADERA .

·                MOVIMIENTO DE LAS PIERNAS

·                 UTILIZAR AMBOS HOMBROS

·                  RECURSOS DE DEDOS

3.- RESPONSABILIDAD

·                  LINEAS DE MARCA.

o   PROFUNDIDAD DE JUGADORES

o   LOS PASILLOS DE RECEPCIÓN

·                   ORIENTACIÓN DE LAS CADERAS

·                   CRUCE POR DELANTE O POR DETRÁS

4.- LECTURA DE TRAYECTORIAS.

·                   OBSERVACIÓN DE SAQUE.

·                   TOMA DE DECISIÓN

o   INDIVIDUAL

o   COLECTIVA

·                   EJECUCIÓN-LA PLATAFORMA.

5.- RECEPCIÓN DE SEGURIDAD

·                   ZONA DE DESTINO.

·                  DISPOSICIÓN DEL EQUIPO.

  

BLOQUEO

1.- NO TOCAR LA RED.

2.- DESPLAZAMIENTO DE LOS PIES

PASO LATERAL

PASO CRUZADO

PASO AÑADIDO

3.- PLATAFORMA DE BLOQUEO.

INVADO MIENTRAS SALTO.

RECOGIDA DE LOS BRAZOS

ORIENTACIÓN DE LAS MANOS

4.- TIMING (RELACIÓN ATACANTE –BLOQUEADOR)

LOCALIZACIÓN.

DISTANCIA BALÓN.

MOMENTO IMPACTO.

TÁCTICA INDIVIDUAL.

5.- RELACION 1º/2ª LINEA.

 

ATAQUE.

1.- ALTURA VS TIEMPO

2.- UTILIZAR TODA LA RED.

                ZONA DELANTERA.

                ZONA ZAGUERA.

3.- COORDINAR MOVIMIENTO CINÉTICO.

                LECTURA DEL BALÓN.

                MOMENTO DEL SALTO.

                ARCO-FLECHA.

4.- MANUALIDAD.

                ROTACIÓN INTERNA.

                ROTACIÓN EXTERNA.

                DENTRO DEL CUERPO.

5.- RECURSOS DE ATAQUE.

                FINTAS.

                BLOCK-OUT.

                CONTRA-BLOCK

 

SAQUE.

1.- SE METE EL SAQUE. ARRIESGA SOLO ENTRENADOR.

2.- COORDINAR MOVIMIENTO CINÉTICO.

                LANZAMIENTO.

                APROXIMACIÓN.

                GOLPEA EN ALTURA.

3.- CONTROL DE BALÓN.

                EN PROFUNDIDAD.

                ZONAS DE RECEPCIÓN.

                ZONAS DE SAQUE.

                POTENCIA GOLPEO.

4.- VARIEDAD TIPO DE SAQUE.

5.- UTILIZACIÓN TÁCTICA.

 

DEFENSA.

1.- ACTITUD. NO BOTA EL BALÓN.

2.- RESPONSABILIDAD TÁCTICA.

                MI POSICIÓN.

                KINOSFERA.

3.- LECTURA DEL BALÓN.

                CENTRO GRAVEDAD BAJO.

                REACTIVIDAD DE LOS PIES.

                MANOS RÁPIDAS.

4.- OBJETIVO ZONA 8.

                BALÓN ALTO.

                PODER RECONSTRUIR.

                DIFICULTAD SU RECONSTRUCCIÓN.

5.- LA CALIDAD DEL FREE.


COLOCACIÓN.

1.- TODO EL MUNDO COLOCA.

                BALÓN ALTO Z4 Y Z2.

                BALÓN PARA RECONSTRUCCIÓN.

2.- PRECISIÓN VS VELOCIDAD.

                RESPECTO DE LA RED.

                RESPECTO DE LA ZONA.

3.- COORDINACIÓN MOVIMIENTO CINÉTICO.

                DESPLAZARSE HACIA ZONA COLOCACIÓN.

                POSICIONARSE RESPECTO BALÓN.

                DIRIGIR EL BALÓN AL DESTINO.

4.- TRABAJO INTELECTUAL.

                LECTURA DE TRAYECTORIAS.

                FORMACIÓN EN RED. LECTURA RIVAL Y NUESTRO.

5.- MEJORA EL BALÓN QUE TE LLEGA.


Como hemos visto en algunos de los gestos repito ideas que podrían ser un único principio. Cuando hablamos de Coordinación Movimiento Cinético bien podría ser el de Suficiencia Técnica que hablaba y desarrollaba Aurelio Ureña. Muchas veces en un partido solo hablo de "trabaja técnico" cuando hay momentos de estrés, dificultad o error. Hago reflexionar a las jugadoras de manera mental en volver al modelo técnico trabajado, el que tenemos que tener instalado en nuestra cabeza y desarrollarlo para conseguir eficacia en el juego.

Todo estos principios reducimos la planificación de nuestro equipo, el trabajo desarrollado en los entrenamientos incide directamente sobre ellos, y al buscar los objetivos del entrenamiento los sacamos directamente de nuestros principios. 

Vamos al fondo de la cuestión, nos centramos en los aspectos fundamentales de nuestro juego, en las leyes que lo marcan y de esa forma sacamos el mayor de los rendimientos al tiempo de trabajo. Esto conllevará una evolución en nuestras jugadoras y un rendimiento cercano al que pensamos. 

La progresión que tendríamos que marcarnos para nuestro equipo, y en especial para nuestras jugadoras, se  simplificaría en observar el avance producido en la adopción de nuestros principios.


Apendice II

Índice  Manual


miércoles, 24 de febrero de 2021

Jerarquización de la globalidad. Principos, subprincipios y subsubprincipios

Buenas a tod@s

Estas semanas una compañera de Voleibol, YOLANDA AGUILAR del CV MOSTOLES, ha presentado su TFG sobre "Estudio sobre el tipo de periodización utilizada en las competiciones españolas masculinas de Superliga y Superliga 2 de voleibol. Posible aplicación de la Periodización Táctica en estas divisiones nacionales.". 

Ya hemos comentado en otras entradas la utilización en el fútbol de este tipo de planificación, la periodización táctica (metodología de entrenamiento cuya preocupación máxima es lo que un equipo pretende producir en la competición. Es por ello que el modelo de juego y la dimensión táctica se asumen como guías de todo el proceso de entrenamiento “ V. Frade.) y el microciclo estructurado (método de planificación que consiste en unificar cada una de las partes con las que un jugador interacciona y se relaciona durante el juego". Paco Seirul·lo ). 

Ahora, en el voleibol me gusta más el concepto de MICROESTRUCTURACIÓN acuñado por Cesar Hernandez (pulsar) y que ya he utilizado en diversas entradas y muy especialmente en el Manual de Voleibol.

Cuando la pregunté qué tal había salido su calificación, charlamos sobre el concepto que da nombre a la entrada, su idea por ir escribiendo e investigando sobre este tema. Ya sabéis lo que me gusta trabajar con el Modelo de Juego, lo importante que creo que es para un buen desarrollo del equipo y la evolución de este. Y recordé lo poco que tenía sobre este tema y sobre los principios del juego.

En diciembre del año 2018 Aurelio Ureña impartió un clinic donde hablaba sobre ello. Explicaba en una parte práctica llamada 'Develop your Pepper' , referente a una metodología que introduce gradualmente normas que favorezcan la aparición de comportamientos que fomenten la internalización implícita de los principios del juego (concepto no muy utilizado en nuestro voleibol). Ureña facilitaba la asimilación de 4 principios de juego y 7 subprincipios (su modelo de juego consta de 8 Principios y 17 subprincipios) que ayudarán al jugador a tomar decisiones en cualquier nivel competido. Os dejo el video para que lo miréis un rato


Durante los primeros minutos explica que es un Principio. " Es una ley que se va a cumplir en todos los casos, sea cual sea la táctica elegida para jugar, siendo quien sea el contrincante que tienes en frente y sea quien sea el ejecutor de la acción" . 

 

Lo reduce a una sola frase "Conducta fundamental de aplicación universal"

 

Indica que no hay que confundirlos con procedimientos técnicos o tácticos, estos son contenidos, y tampoco mal interpretarlos con el MODELO  de JUEGO (la filosofía de nuestro juego) o el PATRON de JUEGO (selección de soluciones tácticas que el entrenador diseña para resolver las distintas fases del juego. Procedimientos colectivos y demandas individuales).

Busque entre las imágenes que tenía sobre estos conceptos, y casi todas eran del mundo del futbol. Os dejo una que me parece interesante para iniciar este tema.





Voy a definir los principios y subprincipios identificados en este clinic y la idea que subyace en ellos, para así cada uno poder pensar en cómo incorporarlos a su Modelo de Juego. Aquí no están todos, es una idea para que cada uno desarrolle los suyos.

Alguien pensará, ¿para qué quiero yo esto? 

Aurelio lo indica muy bien, los principios son aquellas conductas que vas a enseñar a tus deportistas, independientemente del nivel de juego que demuestren, de la condición física que presenten o de la talla que tengan. Cuando tomas un equipo nuevo, que cosas van a enseñar para que aprendan a jugar. Y esto no significa un 5-1, o bloqueo a la línea, o saque en potencia. 

Pasamos a los principios (en negrita) y los subprincipios (numerados) que se vieron en el clinic.

  • Suficiencia técnica. (necesidad de una base técnica para desarrollar el juego)
  1. Equivalencia de brazos. (utilización de los dos brazos)
  2. Equivalencia derecha-izquierda. (movimientos y destrezas hacia ambos lados)
  3. Altura por aceleración. (alcance del balón en altura por aceleración del movimiento)
  4. Defensa por desaceleración. (en defensa hemos de detenernos antes del golpeo)
  • Unidad condicional. (secuencia de movimientos. En el voleibol el movimiento no está fraccionado, no podemos enseñar el ataque por fases. Esta todo enlazado).
  • Orientación relativa. (el cuerpo del deportista se orienta en relación al balón y a la zona donde se encuentra).
  • Habilitación. (Disposición del cuerpo y el balón  antes de ejecutar una acción)
  1.  Diana es invisible. (espacio generado para enviar un balón sabiendo que será ocupado por un deportista en el momento preciso)
  2.  Autohabilitación (modificación del espacio del deportista para poder ejecutar una acción)
  3.  Prioridad espacio sobre tiempo. (se prioriza el espacio a la reducción de tiempo en la ejecución de una acción)

Aquí os dejamos una puerta abierta y ahora reflexionó:

"En una temporada como esta, donde el nivel de planificación está siendo muy difícil debido a restricciones, aplazamientos, confinamientos y demás. La dificultad de poder evolucionar a los equipos cobra una importancia capital para el buen desarrollo de la competición, y considero que tener un modelo de juego definido, donde los principios sean claros, ayuda y mucho en el trabajo diario. Todo esto apoyado por una Microestructuración, hace nuestra labor un poco más sencilla".



lunes, 1 de febrero de 2021

Manual de Entrenadores. Mi visión de la Táctica. Parte II

En nuestro primer apéndice vimos mi visión de la táctica sobre el KI (hoy este término esta siendo cambiado por el de SIDE OUT debido a la utilización estadística del programa DATA VOLLEY ).

Es el momento de ver mi idea sobre el KII ( fase del juego donde tenemos la posesión del saque, y hemos de conservarlo para poder de esa manera seguir puntuando) . También gracias al DATA VOLLEY tenemos otro termino a utilizar y se llama BREAK POINT.

Para Cesar Hernández es la suma de acciones que realiza el equipo que se encuentra en posesión de saque con el objetivo inicial de neutralizar el ataque del equipo contrario y ganar la “posesión” del balón para construir el contraataque en las mejores condiciones posibles para conseguir el punto, incluye los elementos de Bloqueo, Defensa, Colocación y Contraataque. 

Como hicimos en el capítulo anterior seguiremos el índice propuesto por Santos y Molina (pulsar) dentro del programa PEQUEVOLEY.

5. SISTEMAS DEFENSIVOS (K-2)  

5.1. POSICIONES INICIALES  

Para comenzar a defendernos del ataque rival, lo primero que hemos de hacer es colocar a nuestras jugadoras en una posición inicial. De esta forma trabajaremos los desplazamientos necesarios para terminar en una posición final que nos permita defendernos del ataque contrario, e importante, reconstruir para poder atacar nosotros y finalizar con éxito.

Como tenemos  3 jugadoras delanteras y tres zagueras los sistemas de posiciones iniciales son los siguientes:

Estas dos primeras opciones no las contemplo en mi modelo de juego. La 3-1-2 es muy útil para acabar con un sistema defensivo muy parecido a la W, que ya sabéis que no me gusta, ahora es muy utilizado en iniciación. Problema, las jugadora se habitúan y luego el trabajo de desplazamientos es mucho más difícil. Pienso que es mejor invertir para el futuro. Es por esta razón que juego con un 3-2-1desde infantil.

Todavía no había hablado de como divido la red para definir el tipo de ataques que realizamos o como definir aquellos que pueden realizar el equipo contrario. Utilizo el Sistema Digital Americano. (SDA) representado en la siguiente distribución de la red.

No penséis que es el único, y ni que yo lo utilizo de esta manera. Al final con el maldito DATA VOLLEY terminamos acercándonos a algo parecido a esto.
Pero ni en esto hay unanimidad, pues cada operador utiliza códigos distintos, por haberlos aprendido  o por ir simplificándolos, o por mera costumbre al final. Entonces preguntareis, ¿ como los nombras tú?

Algunos con números, otros con letras otros con nombre, un popurrí al final. La suerte, en iniciación no hay tanto tipos de balones para colocar, es por eso que con determinar la zona y la altura del balón podemos definir las pelotas que necesitamos para nuestro juego.

Cuando van creciendo en el juego es más fácil marcar las jugadas completas del equipo, y así cada jugadora sabe a que atenerse. Eso lo definimos en el capitulo anterior. Sobre este tema podríamos hablar y hablar un capitulo entero, pero para INICIACIÓN no nos volvamos locos, zona colocación-altura y definimos el ataque ( numero, letra o código lo que nos sea más fácil).


Lo que yo si que defino son dos situaciones de POSICIÓN INCIAL dependiendo de la colocadora contraria.
 
Cuando la colocadora es delantera en iniciación la mayoría de los ataque son por delante de ella. Pocas centrales entran por detrás de ella ( ya sea a una pierna -FAST o Bti- o dos piernas -corta-) Los ataques zagueros por zona1 son bastante fáciles de defender (fintas a zona8, ataque rosca entre zona5-1 y pocos ataque potentes o a la línea de zona6). Es por esta circunstancia mejor agrupar bloqueo   para la zona delantera.

Las jugadoras de la banda han de situarse a 1m-1.5m de la varilla, para poder bloquear la línea o la diagonal ( los dos sistemas que vamos a utilizar en bloqueo). Atención, ¿ cuantos balones se quedan interiores en la colocación en iniciación? Creo que bastantes.

Ahora bien, es el momento para saber desplazarse a nuestra posición final leyendo la situación del balón. Aquí una buena lectura de nuestro bloqueo y de las defensoras es fundamental. Esta relación 1ª-2ª línea nos va  a dar muchas alegrías o tristezas. Hemos de ir enseñando a nuestros jóvenes deportistas  la TÁCTICA INDIVIDUAL tan importante en nuestro juego. 

La secuencia sería : Lectura - Decisión- Desplazamiento- Ejecución. 

Muchas veces estará supeditada a la toma de decisión del entrenador. Ejemplo, si la recepción despegada a la zona 3 m, realizamos doble bloqueo por zona 2 tapando línea. No tienen que tomar ellas la decisión, es un planteamiento táctico de partido y se ejecuta.

Es el momento de pasar a las posiciones finales que podemos adoptar.
Solo mostraremos el diseño de ataque por zona 4 del equipo contrario 

5.2. POSICIONES FINALES. (2-1-3  //  2-2-2  //  2-0-4 )

En palabras de Cesar Hernandez " Las Posiciones finales quedarán definidas como el espacio que debe alcanzar el defensor antes de que el atacante golpee el balón. Por las características de nuestro deporte y los diferentes tiempos de ataque que aparecen en el mismo, daré por supuesto que las posiciones iniciales serán aquellas en las que defendamos los tiempos más rápidos (1T, motivo de otra entrada) y las posiciones finales serán aquellas en las que defendamos los tiempos de combinación (generalmente 2T)" .

    

En mi caso prefiero trabajar  tres situaciones de posiciones finales con los siguientes nombres. En este caso las jugadoras alcanzan una zona concreta del campo y defino un relación con el resto del sistema. Cada jugadora tiene una responsabilidad defensiva y tiene que desplazarse respecto de ella. 

Veamos como las defino respecto de un ataque por zona 4 rival.


Son disposiciones tácticas, por eso necesito que entiendan que balón vamos a bloquear.

5.3.SISTEMA de BLOQUEO.

El modelo tendrá dos sistemas  PARA LOS ATAQUES POR LAS BANDAS 


En los ataque de las centrales contrarias, nos dispondremos a bloquear según la carrera de la atacante ( en iniciación).


 Las zonas coloreadas  son aquellas que tienen que tapar nuestro bloqueo, y así luego colocamos a nuestras jugadoras en los espacios en blanco para defender los balones cuyo destino es ese.

Veamos un ejemplo con las estructuras que hemos definido para Bloqueo Diagonal

Trapecio                                     Caja                                      Pirámide

Cuando la colocadora contraria es delantera, ya hemos comentado que nuestra jugadora de zon4 tiene que ayudar al central, ya que en iniciación el ataque va por delante de ella (en la mayoría de los casos). Por eso las posiciones a ocupar serian:


Los ataques no suelen ser rápidos, llevan una pequeña altura que nos permite tener tiempo para un pequeño desplazamiento defensivo.

Cuando la colocadora sea zaguera, o la prioridad no sea el bloqueo por el centro ( es decir nos juguemos uno contra uno entre las centrales) realizaremos la siguiente disposición:

Aprovechando el sistema anterior donde solo bloqueamos con una jugadora, vamos a ver como sería si fuera por las bandas.

5.3. POSICIONES FINALES CON UN SOLO BLOQUEO  

En equipos infantiles suele ser muy utilizado, ya que los desplazamientos en la red son limitados. Esto se produce porque no hay especialización todavía en muchos de ellos, y trasladar lo entrenado al juego cuesta. Muchas jugadoras no están seguras donde ir, no leen bien la pelota, tienen miedo a tocar la red, o simplemente no van. Parece increíble pero es así.

Trabajo con un sistema 1-2-3 como posición final.

En equipos infantiles o cadete nivel básico, trabajo en los entrenamientos contraataque 5 contra 5. Situó la colocadora zaguera en zona 1 con ataques por zona4 y zona2 para simular este tipo de situación. Falta una jugadora que en mi caso la elimino de la siguiente forma:

Pero hay muchos días de entrenamiento para cambiar y probar nuevas situaciones.

En iniciación no contemplo SITUACIONES DE TRIPLE BLOQUEO  


6. SISTEMAS DE APOYO AL ATAQUE

En el documento de Santos y Molina nos indica que cuatro son los factores que, según TOYODA . Coaches Manual 1 (FIVB; Lausanne, 1989); pág. 293, se deben tener en cuenta para decidir la posición de la cobertura del ataque: 

a) ORIENTACIÓN DEL BLOQUEO. 
b) ÁNGULO DEL BLOQUEO. 
c) DIRECCIÓN DEL REMATE. 
d) VELOCIDAD DEL MISMO. 

Para el voleibol de iniciación, es bastante difícil que nuestros deportistas comprendan estos conceptos,  y que además sepan leerlos mientras se van desplazando hacia el ataque de su compañero/a. Es por estas circunstancias, que mi visión es una formación más teórica que real. Lo que si trabajamos es para que las jugadoras ocupen ciertas partes del campo en dicho momento , y podamos reconstruir el juego en caso de conseguir levantar el balón proveniente del bloqueo rival.

El sistema utilizado es un 2-3

Que impedimentos encontramos a estos diseños "teóricos".
  1. Las jugadoras que son delanteras están más pendientes de su ataque que de ir al apoyo. En caso de no atacar, muchas se quedan en su sitio mirando.
  2. Otra jugadora que se le insiste, y mucho, de llegar la primera es la colocadora. Ella es la única que sabe a quien va ir el ataque, pero....
  3. La jugadora que defiende o recibe, en  ocasiones, olvida su siguiente función que es el apoyo del ataque de otra compañera.  Suele ver el ataque-bloqueo como una foto o postal.
  4. La central que realiza un ataque desplazado o que engaña con su batida al rival, suele quedar fuera del sistema.
Estos son algunos de los ejemplos que dificultan la posición teórica. Ahora, eso no es impedimento de trabajar en los entrenamientos para que se cumpla en la mayoría de las ocasiones, y muy especialmente, cuando sepamos a quien se le va a colocar el ataque. Esas ocasiones donde nos vamos a jugar un balón con una determinada compañera, el sistema tiene que salir. Nadie puede despistarse tácticamente.


7. CONSIDERACIONES FINALES SOBRE LA DEFENSA 

Estoy muy de acuerdo con Santos y Molina sobre la frase “el trabajo defensivo debe ir integrado en una filosofía defensiva”. En iniciación y en mi filosofía, la actitud en el KII tiene que ser la principal característica. Como indica José Miguel Serrato NO PUEDE CAER LA PELOTA AL SUELO.

Podemos tener el mejor de los sistemas defensivos diseñado y entrenado, pero como no haya ganas por partes de las jugadoras, cada defensa parecerá un mundo. Conocemos equipos que se dejan el alma en cada defensa, que corren, se tiran, se apoyan en cada balón y eso les hace INDESTRUCTIBLES.

El trabajo defensivo tiene una componente motivacional, que hay que transmitirlo desde los entrenamientos. Puede haber malos partidos, pero ese gen defensivo tiene que estar presente, pues muchas victorias se cimientan con una gran defensa. GRAN DEFENSA significa luchar cada balón como si fuera el último, sin dar nada por perdido y estando convencidas de que se puede conseguir dicho objetivo (que la pelota no bote en el suelo).

Es importante la relación entre el bloqueo y la defensa (1ª-2ª línea). Que las jugadoras zagueras lean los ataques respecto de las posiciones de sus compañeras delanteras. Recomiendo por esta circunstancia que el entrenamiento de defensa parta con el bloqueo por medio (aunque sepamos que el número de contactos van a ser mínimos, pero hay que ir trabajándolo).

Hemos dejado un apartado para esta consideración final y es EL SAQUE.

Muchos lo consideran el primer arma del ataque, pero podemos verlo como la primera parte de la defensa. Es como EL YING y EL YANG, cada uno lo ve de una forma. Si tu saque es muy potente puede que sea un arma contra el rival, pero cuando no lo es tanto, tendrás que utilizarlo para defenderte. Es solo una visión particular.

Un ejemplo. Cuando hacemos un saque “táctico” corto a la central, ¿lo hacemos para atacarle o para eliminarle del ataque? Si le eliminamos del ataque, está claro que nuestro bloqueo-defensa puede disponerse respecto de otras jugadoras y nuestra posibilidad de éxito defensivo aumenta.

Ahora si lo que hago es pegar un “cohete” de saque a zona 1 donde se encuentra la peor receptora rival, ahí estoy atacando al contrario.

Cuando el ataque no es tan potente, como sucede en iniciación, la defensa tiene que darnos consistencia en el juego. Pensad que la única forma de ganar un partido es teniendo el saque más veces que el rival, y eso significa que vamos a estar en KII más veces.

Resumiendo:

  • Sacamos para impedir el juego del rival.
  • Relación 1ª/2ª línea defensiva para colocar el balón en zona 8.
  • Reconstrucción hacia el ataque con apoyos de todas las jugadoras.
  • Filosofía basada en actitud y motivación en el trabajo defensivo, tanto en entrenamientos como en partidos.
  • El balón no puede botar sin un esfuerzo defensivo previo.

jueves, 14 de enero de 2021

Manual de Voleibol. Mi visión de la Táctica. Parte I.

Parece que un manual de voleibol sin capítulos dedicados a la enseñanza de la táctica o la técnica esta como cojo. En el 6.1 Virtudes y Errores. presenté la idea de modelo técnico que iba a segur para cada gesto y con ello completé uno de los aspectos.

En este punto voy a presentar la idea que tengo de la táctica en mis equipos de voleibol, y como progreso con ella en mis equipos de iniciación. No quiere decir que sea una formula infalible, solo es mi modelo.

Os dejo unos apuntes de los profesores José Antonio Santos del Campo y Juan José Molina Martín que desarrollaron para el programa de la RFEVB Pequevoley (pdf).

Voy a seguir su índice contestando aquello que necesito para desarrollar mi modelo.

LA TÁCTICA COLECTIVA 

1 INTRODUCCIÓN. 

Jugar a voleibol no es nada fácil. La principal dificultad radica en ser  un deporte donde no se puede retener el balón en ningún momento, no puedes parar y pensar con la pelota en tu poder, has de decidir durante unas decimas de segundos que opción elegir y ejecutarla (es un juego de rebotes que dice el Profesor Jose Fotia). Bueno, durante el saque podemos apurar hasta los 8 segundos que nos permite el reglamento y con las indicaciones de nuestro entrenador y nuestra habilidad poder tomar la mejor de las decisiones.

Es por esta circunstancia que la componente táctica cobra importancia en nuestro juego, hemos de diseñar un modelo que nos permita interpretarlo con el menor tiempo posible y con la mayor de las precisiones.

Además es distinto tener en tu poder el saque (complejo KII) o no tenerlo (complejo KI), para lo bueno como para lo malo ( equipos en iniciación con un saque muy deficiente). Pero hemos de comprender que la única forma de tomar ventaja en el marcador es teniendo el saque.

Todos sabéis que en el voleibol los jugadores rotan en el sentido horario pasando todos por todas las zonas, y lo más importante, por el saque. Tu mejor sacador/as no puede repetir el saque antes de que el resto intente el suyo, y eso es un problema. Imaginaros en baloncesto, que alguien no pudiera tirar un triple o un tiro libre, si antes no lo han intentado los otros cuatro componentes del equipo.

Para definir las zonas en iniciación voy a partir del minivoley y voy a argumentar algunas ideas.

Zonas del campo de voleibol

 

La primera cuestión que surge es el tamaño del campo con el número de deportistas. En competición de minivoley juegan 4 deportistas para un campo de 6x6, mientras que al voleibol a partir de infantiles son 6 deportistas para un campo de 9x9. Si hiciéramos una simple regla de tres obtendríamos el siguiente dato:
Quiere decir, que nuestros jóvenes pasa de jugar en 36 metros cuadrados a 81 metros cuadrados en cuestión de un verano ( el que va de alevín a infantil), cuando las matemáticas nos dicen que el paso previo tendría que ser mas cercano a los 54 metros. No discuto esta política, pues hay deportistas que nunca han jugado a minivoley y que lo único que han conocido es el campo 9X9, pero ya nos da una idea de la dificultad de progresar en un primer instante y de la necesidad de trabajar DESPLAZAMIENTOS para cubrir un espacio tan grande.

Dichas cuestiones van a marcar la situación de los jugadores en el campo y su disposición para poder abarcar el mayor espacio posible. En mi concepto esta es la idea, NO SE PUEDE LLEGAR A TODO, HAY QUE PRIORIZAR QUE ZONAS DEJAMOS MÁS DESCUBIERTAS.

Es por dicha circunstancia que desde el inicio defino una nueva zona para mis equipos, muy importante para comenzar el diseño táctico.


Esta zona 8 me va a marcar el sitio de referencia para mandar el balón en los dos complejos KI-KII y poder jugar con unos desplazamientos acorde a las necesidades del juego. Es más fácil "intentar" que el balón llegue a un punto, que este llegue al lugar donde se encuentra los deportistas. Con el paso de los años es más sencillo ir modificando el lugar y así poder ir desarrollando otro tipo de juego.

Cuento una anécdota de MAGU entrenador de Cajasol Dos Hermanas de la SF2. En una charla técnica nos explicaba que su concepto era jugar a la red . Que el balón fuera lo más cercano para poder jugar desde allí con sus atacantes. Y ese modelo lo extrapolaba a sus categorías inferiores. Es otro modelo como podéis comprobar.

¿Cómo vamos a jugar entonces tácticamente? 

En mi modelo primero estudiamos lo que tenemos en casa, el equipo que vamos a entrenar y los mimbre que tenemos. A todos nos gusta una manera de jugar, aquella que desarrollamos como jugadores, o la que vimos que desarrollaba un equipo que nos gustaba al empezar a entrenar, o la de Brasil campeona de todo, etc. 

Siempre hay modelos en los que fijarse y querer alcanzarlos, pero cuidado.

Guardiola tiene una forma de jugar que es atractiva para el espectador, atractiva para los jugadores y reconocible por todos. Cuando ficha por un equipo puede permitirse el lujo de jugar como el quiere. ¿por qué? pues sencillo, si los jugadores que ya tiene en plantilla no hacen o desarrollan el plan que el quiere siempre puede fichar. En el Barcelona lo traía por haber entrenado al filial, pero en el Bayer y en el City ¿Qué pasó? 

Podéis leer las noticias de principio de temporada, hasta la fecha lleva invertidos mas de 400 millones de euros en encontrar SU DEFENSA (pulsar noticia).

¿Vosotros podéis hacer eso? ¿Fichar una colocadora para jugar un 5-1 ? ¿ una receptora que abarque la mitad del campo para jugar con 3 receptoras? me imagino que no. 

Nos queda entonces montar un modelo que nos vaya dando unos pasos progresivos en el sistema táctico que vamos a querer desarrollar en los próximos años.  

Y muy importante, jugar tácticamente a lo que la técnica individual nos permita. Veo equipos que quieren jugar zagueros desde infantiles donde existe una carencia de manualidad importante, y por lo tanto juegan con un error altísimo. Recibir con tres con pasillos de responsabilidad cuando los desplazamientos son nulos , y solo son dos ejemplo.

Es importante ir construyendo estadios donde los deportistas se encuentren cómodos y puedan desarrollar perfectamente el juego que nosotros queremos....hasta ese momento.

Esto no quita la idea de RIESGO de la que hable en Cuaderno de Bitácora. Hay que tomar riesgos, pero con dos dedos de frente. Hemos de evaluar el sentido del riesgo. Cuando queremos pasar de colocadora a turno a dos colocadoras, en algún momento hemos de decir "mañana". Sabemos que nos van a pitar alguna falta de posición, alguna se va a meter a quitar balones a la colocadora, alguna de las dos colocadoras se va a olvidar de ir a colocar, etc. Hemos de evaluar cuantos fallos podemos permitirnos sin que ellas sufran, pero tampoco podemos esperar indefinidamente a que lo hagan perfecto.

En mi modelo al principio no especializaremos a nadie. Es verdad que a todos se nos llena la boca con esta palabra, pero "casi" nadie la cumple. 
  • Alta y delgada, para el centro.
  • Pequeña y revoltosa, libero-receptora
  • Que no hace dobles y ataca mal, colocadora
son algunos estereotipos del voley de iniciación. No voy a justificar nada pues son como los colores, hay de todos los gustos.

Entonces llegamos a que tenemos 10-12 deportistas (algunos dirán "y menos" ) que quieren jugar a voleibol y hemos de enseñarles de alguna manera el juego en el campo.

2. SISTEMAS DE ATAQUE 

Solo los mencionaré, pues la gracia del capitulo es ir explicando como voy armando poco a poco el modelo para que al final terminemos jugando a lo que verdaderamente quiero.

  1. Colocador a turno en zona 3. Podría ser un 6-6 ( todos hacen de todo )
  2. Dos colocadores en zona 3 siempre en la zona delantera (un 4-2) . Solo con permutaciones
  3. Dos colocadores en zona 2 (6-2) . Iniciamos penetraciones.
  4. Un colocador para todo el equipo (5-1)
Esto no va a ser tan lineal, en cada fase introduciremos algunas variantes que nos vayan acercando al siguiente peldaño.

3. ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DEL K-1 

Es el momento de empezar a diseñar la forma en que queremos recuperar el saque del contrario. Recuerdo que con la posesión del saque es cuando podremos distanciarnos en el marcador

3.1. RECEPCIÓN DEL SAQUE 

  • 5 RECEPTORAS.

A todos nos enseñaron a empezar a recibir con sistema  W cuando tomamos un equipo en iniciación que no sabe jugar. Cinco jugadores que se disponen de la siguiente forma

                                   

No lo he utilizado, no me gusta ni para recepción ni para defensa. podría decirse LO ODIO.

Creo que debilita el aprendizaje de los DESPALZAMIENTOS y con ello la progresión en la recepción. También crea más interferencias entre los deportistas de los que más tarde necesitaré, por lo tanto no existe en mi modelo táctico.

Cuando recibo con 5 deportistas utilizó el Sistema en Semicírculo pero con la jugadora de 6 en línea.

                    

Lo considero más adecuado para la idea que tengo de juego. En mi caso, el jugador número 3 le aproximó más a la línea de 3m para que ayude en recepción.

IMPORTANTE, todas mis jugadoras reciben. TODAS. Ahora, no todas tienen la misma responsabilidad. Es por ello que hemos de diseñar ejercicios donde esa responsabilidad se ponga de manifiesto y luego podamos pedir durante el juego la realización de las mismas.

En este sistema los jugadores delanteros se ocupan de los balones más cortos o próximos a la línea de 3m, y los zagueros para el resto. Voy estableciendo como modelo la idea de recibir en línea con 3 jugadores principales (los zagueros en este caso).

Además voy estableciendo la siguiente evolución al sistema cuando recibamos con

  • 4 RECEPTORAS.

Según Santos y Molina los sistemas más utilizados con esta modalidad serían:


Sistema en ROMBO y Sistema en SEMICIRCULO

De nuevo no se adecua a la manera que quiero que mis equipos jueguen, y por ello defino

 Sistema DIAMANTE

Evolucionamos desde los 5 receptores a 4 receptores manteniendo la línea entre los tres zagueros. En esta primera versión con colocador a turno en zona 3, y responsabilizando a las jugadoras de zona3 y zona2 de los balones más próximos a la zona de 3m.

La progresión sería a tener dos colocadoras enfrentadas, para así tener una de ellas en zona de ataque. Las disposiciones serían las siguientes utilizando las PERMUTACIONES.


Alguien diría, YA ESTAS ESPECIALIZANDO. 

No voy a convencer a nadie de mi trabajo....pero.... En los dos últimos proyectos con equipos infantiles se elegían cada 2/3 semanas a 4 colocadoras que iban desarrollando dicha labor. Con esto queríamos ,durante la primera fase de la Competición, dotar a todas las jugadoras de los recursos técnicos necesarios para el pase. De esta manera , observábamos a aquellas con mejores cualidades (técnicas, tácticas, físicas y psicológicas ) para ser candidatas finales a dicho puesto.

La R4 no es de mis rotaciones preferidas, y cuando ya tenemos más o menos definidas las jugadoras que van a hacer de colocadoras le damos una evolución más al sistema. Quitamos R4 y empezamos a  enseñar PENETRACIONES con R1. 

Es por esto que en este sistema la colocadora la situamos en zona2/zona3 dependiendo de la rotación.

 

En este momento necesito ya pensar en la disposición de mis jugadoras dentro de un sistema especializado. Hasta ahora todas han sido UNIVERSALES, pero al elegir la colocadora he de definir como distribuyo el resto de posiciones (las receptoras y las centrales).

De las dos disposiciones posibles
Siempre he utilizado la segunda opción.


Volviendo al sistema descrito anteriormente, si tenemos claro las responsabilidades que cada receptora va asumir, dependiendo de la zona en que se encuentre y de la zona desde donde se ejecute el saque. Os lo mostrare.



Trabajo con las receptoras con la cadera recta enfrentándose a la sacadora (es la línea que esta dibujada en cada figura).

  • 3 RECEPTORAS
La progresión sería ahora jugar un 6-2 previo al 5-1 y las situaciones son las siguientes avanzando desde lo que teníamos preparado como modelo.


Evolucionamos hacia 3 receptoras en línea. A la hora de recibir he realizado las dos variantes, esconder a la colocadora zaguera o a la central zaguera, dependiendo de las habilidades de cada jugadora. La jugadora es la que me marca con su ilusión y pasión por entrenar la recepción si esta escondida o no ( recuerdo que en infantiles no hay libero).

De nuevo la R4 la vuelvo a cambiar por R1. Hasta que las centrales saben atacar la Fast o B-ti ( ataque a una pierna) intento obviarla lo máximo posible. Es por esto, que la enseñanza de dicho ataque en mi modelo técnico sea fundamental.

Trabajo las responsabilidades de cada receptora según la siguiente imagen.


Acabamos con el Sistema 5-1 


El triangulo rojo puede ser la libero en categoría cadete. 

En la temporada 2020-21 estoy utilizando como receptora a la jugadora opuesta. Las generaciones me han juntado varias receptoras de ala en el mismo equipo, y ninguna con un perfil de opuesta clara. Mientras trabajo para ello, he modificado dicho planteamiento dejando a la libero con menos responsabilidad en la recepción (solo en R6) y centrando su trabajo en defensa.

En femenino no utilizó nunca 2 RECEPTORAS, puedo darle a una más responsabilidad pero nada más.

3.2 CONSTRUCCION DEL ATAQUE 

Para los sistemas que hemos visto con 4 receptoras tengo estipulados los siguientes ataques.



La utilización de los zagueros es importante en el mundo del voleibol de iniciación. Aunque parezca mentira les es más fácil atacar sin saltar que saltando, y con el balón alejado de la red que cercana a ella. Además la recepción es bastante deficitaria y dificulta el pase a los atacantes delanteros.

No es lo ideal, pero hemos de aprovecharlo para ir compitiendo. Por eso juegos donde se trabaje dicha situación y muchos ejercicios de manualidad para que nuestros atacantes no se hagan daño.

Para el sistema 5-1 con 3 receptoras.


Esto es todo lo que tengo en mi cabeza. Voy progresando paso a paso, no quiere decir que desde el principio se realicen todos los ataques, se tardan años, pero los vamos trabajando. Mi idea es como los puzles, vas haciendo partes por separado y un día encuentras una ficha que une dos zonas construidas.  Para mí esto es parecido.

No utilizo para estas categorías nomenclaturas para indicar el ataque que diseñamos. Indico a mis jugadoras que lo importante es saber que EL ATAQUE VENCE AL BLOQUEO.

Para mi trabajo diario y para el modelo si tengo jugadas predefinidas. Esto podríamos decir que es lo básico que utilizó  como ataque en KI  (las fichas del puzle).







4. CONSIDERACIONES FINALES SOBRE EL ATAQUE 

Las consideraciones respecto de lo que hemos ido definiendo durante todo el manual.

Idea principal, EL ATAQUE GANA AL BLOQUEO.

Idea secundaria, HAY QUE ASUMIR RIESGOS EN EL ATAQUE “CUIDANDO” LA TRAYECTORIA DEL BALÓN.

Con "cuidando", me refiero no atacar por atacar balones sin sentido. Malas colocaciones con balones por debajo de la red, balón por detrás del cuerpo del atacante, pasados o cortos, etc. Tampoco solo los perfectos.

A partir de ahí recordemos lo escrito en diversos momentos.

  • Las virtudes del Ataque era PUNTUAR o en su caso DIFICULTAR DEFENSA RIVAL. 
  • En el complejo KI, PUNTUAR con una buena relación de balones #/=

Estamos ante la necesidad de quitarle la posesión del saque a nuestro rival y necesitamos del ataque para neutralizarlo. Como hemos visto hemos, de apoyarnos de una recepción y una colocación previa, pero si conseguimos que nuestro ataque dinamite el KII rival tendremos mucho ganado en un partido.