Buenas a tod@s.
En este inicio de temporada voy a dar una jornadas de entrenadores para nivel de base. Vamos a empezar. Muchas gracias a todos esos clubes que confiaron en mi para impartir esta docencia.
Empezaremos por unas breves palabras para alentar a las masas.
- No vengo hoy a impresionar de lo que puedo o no saber, es simplemente una cuestión de edad. Vengo a conectar con vosotros y daros unas ideas/reectas de como hacer vuestro trabajo un poco más sencillo como entrenador.
- Pensar que el currículo solo sirve para que de vez en cuando sentarte TU SOLO y ver lo que has conseguido o no, donde picaste piedra o donde salió diamante. La Cura de HUMILDAD
- Cuando empecé, buscaba en estas jornadas LA PIEDRA FILOSOFAL. Tranquilos, daré muchos ejemplos, anécdotas para recordar. El mejor ejemplo es la propia vida , en nuestro caso partidos vividos, charlas con entrenadores, sus anécdotas son las mías.
- Preguntad todo lo que queráis, esto es para vosotros. Una cosa que he aprendido es que SOLO OS VOY A INFORMAR de lo que YO REALIZO. Es una metodología como otra cualquiera.
- RECORDAD , todos pasamos por esta etapa.
Unos videos para comenzar a meternos en faena:
ES LO QUE HAY
Esto os espera para ser o intentar ser un buen entrenador
El LEGADO que queremos. EL RESPETO
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Diagrama DAFO y CAME de nuestro EQUIPO (pulsar).
o
Situación real del equipo.
o
Información del Director Técnico
o
Aportación videos temporada anterior.
o
¿por qué?
o
¿Cómo?
o
¿qué?
·
Calendario de Competición.
o
Inicio Pretemporada
o
Inicio Liga
o
Jornadas de descanso
o
CALENDARIO ESCOLAR en inicación.
o
Enumerar rivales” a ciegas” 1-2-3
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EL METODO ATR Pretemporada (8/7/6)
o
38.3% Adquirir. Físico General
o
33.3% Transmitir. Físico Especifico
o
28.3% Realizar. Precompetición
o
Recuperación de la competición.
o
Estimular hacia la competición.
o
Estabilizar hacia la competición.
o
Ampliar Microciclos conociendo rivales
·
Curvas de intensidad, volumen y estado físico
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Definir objetivos operativos
ORGANIZACIÓN
·
Plasmar en papel una 1ª idea
o
Pretemporada con objetivos operativos.
o
Amistosos.
o
Entrenamientos adicionales
·
Sesión de Entrenamiento
o
Utilizar un sistema recogida datos. UN CUADERNO
o
Relación con el microciclo.
o
Relación con el periodo.
o
Evolución dentro de la sesión
§
Diferenciar k1/k2
§
Mezclar
·
Trabajo Analítico/Sintético/Global en relacióncon la sesión dentro del microciclo
·
La presencia del entrenador.
o
Su voz.
o
Su interacción.
o
Su movimiento.
o
Su corrección. TOP iniciación.
·
La responsabilidad invisible.
o
Llegar puntual.
o
Dar ejemplo con el trabajo ( no pidas lo que tú
no das).
o
Preparar, cuidar y recoger el material.
o
Planificar fiestas, exámenes, para no llevarnos
sorpresas entrenamientos/partidos.
o
Atender las relaciones con el CLUB, dar
información y obtenerla.
o
Colaborar con las actividades del CLUB.
o
Ilusión, Pasión, Trabajo y Compromiso
o
Paciencia, Practica y Perseverancia
·
EL SALTO DE CALIDAD, poco agua mucho fuego.
o
Fase cognitiva. Captar la idea.
o
Fase Asociativa (robótica) Lo hago si lo pienso.
o
Fase Autónoma. Lo hago sin pensar.
·
Variabilidad de los estímulos.
·
Los ejercicios, juegos y tareas.
o
Batería definida al principio temporada.
·
Prioridad
o
Desplazamiento, manualidad, Las CLAVES y la LEY
DEL CUADRADO.
o
Control del tiempo, del espacio y numero de
deportistas
o
Ser lo más parecido al juego.
o
Involucrar al máximo número de jugadores.
o
Favorecer el mayor número de repeticiones.
