Buenas a tod@s
Durante este verano he aprovechado para leer y releer documentación que tenemos y que en muchos momentos pueden pasar al olvido tras los trabajos que llevamos a cabo durante la temporada.
En la época del confinamiento fueron muchas las videoconferencias con entrenadores que proponían muchos y diversos trabajos. Uno de los que me llamo la atención fue el dirigido por Jose Fotia y que proponía una plantilla para el control de los errores.
Lo primero que me vino a la cabeza cuando recupere la documentación es lo que en algún momento he realizado o he visto realizar con los errores. Una de las estadísticas que en algún momento he realizado ha sido aquella donde vamos anotando como se realizan el punto, es decir LA ACCIÓN FINAL EN LA CONSECUCIÓN del punto. En este modelo trabajamos sobre la EFICACIA de nuestros jugadores.
Vamos apuntando los aciertos/errores de cada jugador en las diversos fases/gestos del juego. En la mayoría de los casos se resume en una tabla, donde se indica lo que le ocurre al equipo en números globales y también a nivel individual.
Para que nos hagamos una idea de una posibilidad.
Esta tabla esta bastante bien para un equipo de iniciación.
Saques directos, errores de saque, así contabilizamos los distintos gestos. En OEC (otros errores del equipo contrario) podemos añadir redes, dobles, faltas de posición, tarjetas, etc. Ya nos vamos dando cuenta que cuando alguien hace un punto directo de saque, donde lo anotamos SAQUE o ERecep.
Aquí empieza los dilemas de un entrenador, que es acierto o que es error y tiene que definirlo para poder tener siempre el mismo criterio.
Otro problema, por poner un ejemplo. Imaginamos que hemos fallado 10 SAQUES en un set, esta claro que es un error a trabajar. ¿Sabemos que problema técnico se esta produciendo? Es fundamental saberlo para poder corregirlo. Esta claro que un equipo de iniciación podemos plantear un entrenamiento para realizar MAS SAQUES, pero ¿NOS SERVIRÁ? ¿MEJORAREMOS?
De esta manera "puede" que no terminemos por corregir nuestro problema, aunque aumentemos nuestro volumen de saque durante la semana. Entonces pensé en que me fijaría como errores básicos para trabajar durante la semana, de los que se producen en el partido. Primero realice un documento y después busque ayuda en internet. Quería que mi experiencia adelantará trabajo.
Encontré el siguiente documento sobre Test Técnico-Táctico para seleccionar jovenes talentos de 11-13 años (pulsar).
En el nos daba varias pistas para realizar una plantilla en iniciación.
Errores comunes a tener en cuenta para la evaluación del saque.
El lanzamiento se produce muy adelante del cuerpo, hacia el lado izquierdo, derecho o detrás.
Flexionar el brazo en el momento del golpeo.
Cuando el alumno pretende lanzar y golpear simultáneamente el balón.
Errores comunes en la ejecución de pase de dedos (colocación)
No flexionar adecuadamente las piernas y los brazos al contacto del balón
Mala coordinación de brazos y piernas
Poseer los dedos de las manos unidos al contacto con el balón
Tener codos muy separados o muy unidos al cuerpo
Retirar la cabeza hacia detrás o a los lados, en el momento del contacto
Errores comunes a tener en cuenta en el toque de antebrazos (recepción)
Realizar contacto del balón con los brazos a una altura por encima de la línea de los hombros.
Extensión de las piernas anticipadamente.
No elevar los hombros al momento del contacto con el balón
Apoyar el cuerpo en la planta de los pies.
Poca inclinación del tronco hacia el frente en espera del balón.
Errores comunes en la ejecución del ataque
Al saltar, no golpear el balón delante del cuerpo.
No ejecutar correctamente el desplazamiento en la net, muchas veces existe indecisión entre el despegue y el golpeo.
Saltar con un solo pie y balancearse hacia delante.
Saltar y golpear en falso, poco nivel de desarrollo de las percepciones biomotoras.
Antes de mostrar la idea que proponemos, vamos a enseñaros una foto.
- Cuantos datos podemos nosotros recopilar para poder tomar decisiones en nuestros entrenamientos?
- Tendremos suficiente tiempo en los entrenamientos para trabajar individualmente los errores?
- Somos capaces de diseñar un programa de mejora?
- Confiamos en esa mejora técnica para la reducción del error?
- Cuanto tiempo necesitamos para ello con el equipo ? Nos dará tiempo?
- Lanzamiento. Apunto el dorsal del deportista que falla un saque como consecuencia de lanzarse el balón mal, o muy delante o muy detrás, derecha-izquierda, muy bajo etc.
- Talonamiento. El deportista que tiene una carrera en el saque (sea en apoyo o en salto) defectuosa, como por ejemplo muchos pasos, cambio de pasos, etc.
- Golpeo. El deportista golpea la pelota de forma defectuosa. Muy alta, muy baja, con la muñeca, codo flexionados, etc
- Fuerza. El deportista impulsa el balón con poca-mucha fuerza.
- Tener definidos los errores que surgen durante el aprendizaje de cada elemento técnico, sus causas y las tareas para corregirlos.
- Conocer los niveles de desarrollo de las capacidades motrices de cada elemento técnico.
- Determinar el nivel de desarrollo de cada deportista.
- Ayudarnos de ejercicios de coordinación y acondicionamiento físico, para ejecutar antes de la enseñanza de las distintas habilidades.
- Definir el tiempo que generalmente necesitan los deportistas, en aprenderse las distintas habilidades, para dedicar la cantidad óptima para a ese fin.
- Lograr la transferencia positiva de una habilidad a otra mediante la enseñanza consecutiva de técnicas con parte de movimientos similares.
- Crear una batería de ejercicios para evitar la repetición monótona.
