lunes, 22 de febrero de 2016

Ejercicio de Calentamiento, CUADRADO MAGICO

Buenos dias de nuevo. Tras la Magnifica acogida del ejercicio AMEBA, para calentar hemos desarrollado el siguiente ejercicio llamado CUADRADO MÁGICO.

El objetivo es trabajar el desplazamiento de las jugadoras en defensa y también la orientación hacia los posibles jugadores de ataque.

 El ejercicio consiste en lo siguiente:

 * Balón atacado por zona 2 a un jugador que esta en  la diagonal de zona 5 y defensa sobre la zona 8
 * Un jugador que se encontraba en zona 1 se desplaza a zona 8 y coloca dicho balón  hacia zona 4.
 * Se desplaza hacia la diagonal de  zona 1 defendiendo el ataque de la zona 4 hacia la  zona 8.
 * De nuevo el jugador de zona 5 se desplaza a zona 8 para tocar de dedos hacia zona 2 y empezar el ejercicio

Para que sea mas ilustrativo os dejamos un vídeo del ejercicio. Esperamos que os guste


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