CALENTAMIENTO: BALONVOLEA II

Siguiendo con la anterior entrada del blog (ver) vamos a exponer algunas variantes introduciendo varios gestos técnicos. Seguimos utilizando el ejercicio para entrar en calor y para carrera continua, asi que nos apoyaremos con desplazamientos entre conos.En los dos ejemplos trabajamos el ataque (batida) y el desplazamiento de bloqueo (por ejemplo con paso añadido ). Vamos a verlos.

con ataque

con bloqueo

Estas son algunas de las variantes pero podemos añadir muchas mas, ya que la siguiente evolución de estos dos ejercicios es con la colaboración del entrenador y auxiliares y atacar y bloquear un balón. Como siempre los desplazamientos hacia la derecha y luego hacia la izquierda para passar por las dos bandas del campo. 

Un saludo y esperamos haber ayudado algo