lunes, 10 de noviembre de 2025

La DIFICULTAD de Competir en el deporte actual.

 Buenas a tod@s

Leamos atentamente la siguiente declaración de un entrenador.

"Creo que hemos enseñado un poco las dos caras que podemos tener. La primera es cuando estamos todos concentrados y con autonomía para poder jugar juntos. La segunda es cuando no tenemos la cohesión, esa que nos permite mantenernos unidos en los momentos difíciles; la lograremos, pero todavía, evidentemente, hemos demostrado que no la tenemos".  Palabras de Sergio Scariolo.

Fue la cara de perder, la semana siguiente con la victoria decía Hemos respondido bastante bien y con doble jornada esta semana de Euroliga, es una buena noticia que hayamos sido capaces de mantener esa energía”.

La diplomacia del entrenador italiano y su lenguaje didáctico, no esconde el problema de la falta de concentración que existe en el baloncesto profesional (más extensible en el deporte de formación).

Este domingo me cruce con varios entrenadores en la pista del CDM Entrevías y varios de ellos "penaban" con esa falta de GEN COMPETITIVO de sus equipos. Alguno de ellos lo achacaban a la falta de concentración, otros al carácter, algunos a la dificultad del entrenador a exigir más en entrenamientos y partidos, en definitiva cada uno buscaba una posible solución sin llegar a encontrarla.

Pensé entonces en recoger aquí "aquellos lloros" que tenemos en la pista y que compartimos con los compañeros de fatigas.

Voy a empezar por una reflexión de Pablo Aimar (pulsar)  



"Cuando jugabas salvaje en la calle, nadie te decía que en tu área no tiraras un caño. Te acomodaban en el club, pero el caño ya lo sabías tirar. Es más: jugábamos que al que le tiraban un caño, le pegaban. Esa parte salvaje hoy la mayoría de los chicos no la tienen. Creo que en el club lo que podemos hacer nosotros es darles un poco de ese juego puro”, sentenció.

Busque un poco en las redes psicológicas, posibles causas de esta falta de competitividad en nuestros jóvenes deportistas y aparecieron varias causas.

Algunas se resumen en lo siguiente.

  1. Factores psicológicos y de rendimiento: Donde entra la presión que sufre el deportista, las expectativas poco realistas que llevan a la frustración y el miedo al fracaso debido a experiencias previas, acompañado de la autoexigencia desmedida..
  2. Factores sociales y ambientales. La falta de tiempo en esta sociedad donde nos apuntamos a cualquier charco, unido a un entorno deportivo no favorable (mala enseñanza de la actividad física desde pequeño) .
  3. Factores personales: falta de motivación, de orgullo personal, de superación debido a casi tener de todo, donde pertenecer a una sociedad del bienestar a fabricado deportistas "acomodados".
Como siempre, me gusta dar mi visión del tema y voy a reescribir los factores de otra manera. Otro punto de vista, que a algunos les gustará y a otros no tanto.

Estoy de acuerdo con Pablo Aimar que la falta de calle esta matado al deporte. Veamos este video que enseño de vez en cuando a mis alumnos. Es un trocito del video entero que figura a continuación.

  

Muchos de nuestros padres y abuelos vivieron en situaciones como estas:


década de los 70´s
Nuevas viviendas al lado de poblado de inmigrantes 

Muchos de nuestros familiares mayores vivieron con una necesidad "imperiosa" de mejorar la sociedad que habían heredado y sin querer, al llegar a la edad adulta , esa vida difícil que ellos tuvieron la convirtieron en una alfombra roja para sus descendientes.

Esa frustración  por no haber podido en su infancia hacer algo, por haber necesitado y no tenido, les llevo a querer para los suyos lo mejor de lo mejor. 

Y HEMOS PAGADO UN PRECIO POR ESTO.

Dos aspectos importantes que veo en este tema, LA PERCEPCIÓN DEL MIEDO y LA FRUSTRACIÓN DEL INDIVIDUO.

Volvamos a pensar en el video. 
  • Ya nadie juega en la calle (menudo peligro) hemos creado espacios deportivos y lúdicos para preservar a nuestros seres queridos del peligro ( en los cumpleaños, en las fiestas, en los fines de semana) 
  • Nadie camina solo a la tienda (a no ser el chino debajo de casa para comprar el pan) vamos en el coche a un centro comercial a llenarnos de todo lo que necesitamos.
  • No existe el concepto de BARRIO, empezando por no conocer a nuestros vecinos, a interactuar con ellos, a sentirse participe de esa pequeña comunidad que te daba seguridad. A perderte ( siempre alguien decía, este es el hijo "de la " Carmen que vive en el cuarto. A lesionarte, siempre alguien estaba dispuesto a llevarte a la CASA SOCORRO. A jugar con tus vecinos a todos los juegos PROHIBIDOS. A enamorarte con tu vecina del tercero que era lo más.
Vivimos aislados en pequeñas urbanizaciones con rejas al exterior, para que nuestra intimidad quede protegida y el peligro se disipe de puertas para adentro. No nos fiamos de nadie y entonces llega el deporte.

Ahora todo el mundo aprende en los clubes a jugar a todo. El "maestro" de educación física enseña juegos y deportes en el colegio de forma COLABORATIVA , dando una muestra de todo aquello que existe en el universo deportivo. Cada uno elige y entonces, directamente a un club, con unos limites espaciales para evitar el peligro, sea polideportivo (entre cuatro paredes con suelo acolchado para no hacerse uno daño) , campo de futbol ( césped sintético que no haga pupa a los nenes) , etc.

Y nada de frustrar al deportista, todos somo iguales ante los ojos de DIOS y es por eso, que todos tenemos las mismas posibilidades y para eso pagamos todos igual. Nadie puede correr mucho, ya que hay un compañero que tiene asma y se fatiga. Nadie puede saltar mucho, ya que hay uno de diciembre que es pequeñito y no alcanza la altura. Nadie tire fuerte a la portería ya que el portero tiene gafas y podemos dañarle. Y por favor que nadie juegue a tope ni abuse de su "potencial" a ver si alguno va a sentirse frustrado cuando acabe el entrenamiento al comprobar que a el ESTO NO SE LE DA BIEN.

Mirar este video sobre ¿merece la pena sacar un 10 en la EVAU?, ¿tanto esfuerzo para conseguir la excelencia? 

Jaime Redondo Yuste

Todos diríamos CLARO QUE SI, seguro que su futuro es mejor, un mejor trabajo, MÁS DINERO...
Si alguien quiere consultar el currículo de Jaime dejo un enlace, actualmente esta investigando la física de los agujeros negros y ondas gravitacionales en el Centro de Gravedad de Copenhague bajo la dirección de Víctor Cardoso (otro talento)

Voy a dar mis opiniones sobre los tres aspectos que indicábamos al principio.
  1. Factores psicológicos y de rendimiento: Desde pequeños nuestros niños no tienen presión a nada. Su vida es contemplativa, tienen todos los derechos del mundo, sin ningún deber para ellos. No saben casi de nada (muy avanzados con el móvil aunque de dificultad con la tecnología), muchos dependen de sus padres para realizar casi todo, y no digo con 3/4 años, digo hasta bien entrada la adolescencia. Ya no solo les dan capricho abuelos y tíos, también los padres. Estos les indican que pueden ser lo que quieran, que nadie les diga algo en contra que ya se encargaran "ellos" de ir a donde haga falta. Creamos entonces unas expectativas poco realistas en el deportista, quiere ser CASILLAS cuando mide 1,20 m o CURRY y se bota el balón en el pie. DALE TIEMPO dicen los padres, ya llegará. Sin presión desde pequeño no hay nivel competitivo, tiene que lidiar con dos palabra rápidamente, frustración y fracaso, y hasta que no conviva con ellas no podrá competir. Es tan fácil como : no puede autoexigirse pues no conocen la exigencia.
  2. Factores sociales y ambientales. YA NO HAY PACIENCIA, todo tiene que ser de hoy para ayer. Los profesionales de la enseñanza del deporte tienen poco tiempo para que sus deportistas aprendan y sin embargo todos (padres y directivos) quieren competir cuanto antes, JUGAR UN PARTIDO. Rápidamente queremos que nuestros hijos/as participen en partidos, torneos, competiciones, etc. Los directivos por los ingresos y los papis por motivos sociales ( mi hija juega a voleibol, ah pues el mío a baloncesto, y esta federado). Tenemos ligas de futbol desde chupetines (4/5 años, que alguno no sabe ni andar y la camiseta le llega por las rodillas. Para la abuela el más rico del mundo). Desviamos el foco entonces a que todos jueguen, son pequeños y tampoco hay gran diferencia.....hasta que aparece el JUGON DE TURNO. Que rabia que no es mi hijo/a , todos los papis quieren que ese juegue , y todo el rato (PARA GANAR, que no es importante , pero a todos les mola). Y para no enfadar a nadie el JUGON chupa también banquillo. Si cuela muchos goles le decimos que pase a sus compañeros, que ese penalty lo tire otro compañero, que no hace falta meter 50 puntos el solo, que pase para que otros intenten meter canasta. Hasta la categoría infantil de baloncesto cuando un equipo llega  a los 50 puntos de diferencia se para el marcador, ya es suficiente un 51-1 como para seguir. En algunas ligas de iniciación de voleibol solo se puede sacar tres veces seguidas un mismo jugador .
  3. Factores personales: Entonces lo que hacemos es igualar por abajo. Competir en los entrenamiento con nuestros amigos/as, disfrutar del deporte (que ya te repiten que solo es un juego, para no tener ansiedad ni frustración), hacer ejercicio y relacionarse con niños de tu edad (claro no bajas a la calle, no conoces a vecinos de tu edad, no juegas en el patio del colegio, etc) y así pasas un buen rato. Además el entrenador tiene que comprender que hay exámenes, que los estudios son muy importantes (faltan a entrenar por un examen de 5º de Primaria), hoy es Halloween o el viernes es el cumpleaños y tenemos fiesta en el parque de bolas y no podemos venir. Otro día tiene academia de ingles o música en el conservatorio y llega tarde. Vamos, entrenamientos a la carta. Los deportistas se van acostumbrando a esto y llega un momento que hay que decidir, seguir o abandonar. Algunos siguen por las amistades, el grupo, por hacer ejercicio y no estar todo el rato con la PlayStation, ¿APARECE LA PALABRA COMPETICIÓN ENTRE ELLAS? Nooooo
Entonces tenemos muchos deportistas que llegan a la categoría SENIOR, que participan en competiciones Nacionales o Autonómicas federadas, y que siguen jugando por inercia. Por estar cerca de casa, no le gusta ir al gimnasio (el nuevo enemigo de los deportes de equipo), están sus amigos, me despejo de los estudios, luego me tomo algo, y encima juego un rato. 

¿Veis la palabra COMPETICIÓN por algún lado?

Las gradas de la mayoría de los partidos esta abarrotada de publico, de padres/madres, amigos, familiares, etc. Es una fiesta social y nadie quiere perdérselo. Es una forma de salir de casa y sociabilizar con otros, tomar algo y volver a casa. Ha llegado a ser tal fiesta que en ciertos deportes se prohíben bombos, agitadores, carracas y vuvuzelas (noticia de marca). Y los pabellones se han sumado a cierta iniciativa, para que nadie moleste al juego.



Queremos competir y ponemos:
  • Utilizar dichos elementos de manera hostil intentando influir en el juego. 
  • Que dificulte la labor arbitral o la comunicación entre los participantes. 
  • Supongan una interferencia o distracción en el juego. 
  • Entonces queremos ser como COMPETITIVOS como la NBA
  •  
  • Tony Parker cuando se divorcio de Eva Longoria
Y la tanda de penaltis de los equipos de futbol? eso es otro mundo. 
EL FUTBOL NO ES DEPORTE, ES PURA COMPETICIÓN


sábado, 1 de noviembre de 2025

Circuito TÉCNICO de bloqueo al inicio de los entrenamientos.

 Buenas a tod@s

Durante este verano pensé y mucho, en el trabajo que realizamos en bloqueo con nuestros equipos de formación. En mi filosofía, no es mi principal preocupación, comparto la idea de algún ENTRENADOR TOP, que de puertas para adentro durante un refrigerio en el bar, comentaba "EL ATAQUE GANA AL BLOQUEO".

En mi entra el concepto "Relación 1ª/2ª línea" donde lo más importante es posicionar el bloqueo para tener muchas opciones de defensa. Ya escribimos una entrada sobre esta idea (pulsar).

Hoy voy a mostrar otra forma en que podemos trabajar el bloqueo. Ya tenemos entradas publicadas sobre los conceptos del bloqueo en :

  1. Estudio Analítico.
  2. Progresión Paso Cruzado
  3. Paso Lateral, Doble bloqueo
  4. Estandares de Aprendizajes. Virtudes y errores
Veamos dos de los circuitos que estamos trabajando a principio de los entrenamientos para la mejora del bloqueo. La posición del cuerpo, la invasión de las manos por encima de la red, la orientación de los hombros hacia el centro del campo contrario, el desplazamiento previo, etc.
  

En este primer circuito trabajamos 3 estaciones.
  1. Lanzamiento de balón desde campo contrario, trabajo de timing e invadir manos campo contrario SIN TOCAR LA RED.
  2. Desplazamiento lateral paso cruzado, posición "ski" los codos cerca cadera para rápidamente invadir.
  3. Utilizamos un palo en las manos para que la parte de las manos no vaya girada respecto la red ( paralelos a ella) de esta forma las manos al invadir están orientadas al centro de campo. Así evitaremos la tan temida cancioncita "USALO, repítelo".
Otro de los circuitos que trabajamos es el siguiente con 5 estaciones.


En el año 2019 en el congreso de Valladolid , Ricardo Maldonado ya mostraba un ejemplo de ello y nosotros lo hemos modificado a nuestra necesidad. Os mostramos la parte que queríamos "simular".



Si alguien desea oír toda la charla aquí le dejo el enlace (pulsar)

A partir de ahí buscamos trabajos que nos permitieran "mejorar" los aspectos del bloqueo más importantes, buena lectura, desplazamiento, orientación e invasión.

Algunos pequeños trabajos como idea:
    
    

Todos estamos de acuerdo en la importancia de invadir bien con las manos en el campo contrario, con un timing preciso de poner las manos en buena posición ante el balón, después de haber llegado a la posición (desplazamiento) con la mejor de las lecturas y en el menor tiempo posible.


Un trabajo muy utilizado para coordinar el doble bloqueo a las alas, y que la pareja vaya coordinando el "tempo" del balón, la carrera del atacante y la zona donde esta. 

Uno de los mayores problemas en formación es saltar al bloqueo en un lugar donde no esta el balón para ser atacado, y muchas veces no puede ni ser atacado..

Para el trabajo de manos /hombros para invadir nos fijamos en lo siguiente.
      

Y siempre un clásico, CANADA (mejorar táctica individual y desplazamiento)


Todos trabajamos para esto:


Paciencia, ya os dije que el ATAQUE gana "casi" siempre al BLOQUEO