Buenas a tod@s de
nuevo.
El miércoles 3 de Enero
del 2019 asistimos al Clinic de la FMVB con la participación de Guillermo
Gallardo, actual entrenador de Feel Volley Alcobendas de la Liga Ibrerdrola.
Primero realizaremos
una breve introducción del bagaje de nuestro personaje. Aterrizó en nuestro
país allí por el año 1998 gracias al Playas de Benidorm de la entonces Divisón
de Honor Femenina, colaborando con Marcelo Mussi en el subcampeonato de la Temporada
1998-199. Durante 3 años participo de dicho proyecto para comenzar su andadura
por Europa. Suecia, Alemania, Rumania y Suiza han contado con su experiencia,
donde cabe destacar:
·
Seleccionador Nacional Femenino de Suecia conquistando la Silver
European League.
·
Coordinador del centro de alto rendimiento “RIG
Falköping” de las selecciones suecas de menores.
·
Campeón
de la Bundesliga de Alemania (2010 y 2009) y Campeón de la Copa de Alemania
(2009) con el equipo Club “Rote Raben Vilsbiburg“.
·
Entrenador
del equipo Volley Köniz (SUI): Subcampeón de la Superliga de Suiza (2014 y 2015)
·
Seleccionador Nacional Femenino de Rumania.
El tema que nos proponía era “Organización y Ejercicios en la sesión de
entrenamiento”.
Su discurso fue bastante directo hacia los presentes:
“Quería hablar de CONCEPTOS de COMO ENTRENAR, más que
hablar de la TÉCNICA”
y lo fundamentó en que para ÉL: “LA
TÉCNICA NO ES UN FIN, ES EL MEDIO”
Partiendo de esa premisa comenzó a visionar el Powert Point que nos había
preparado.
Para captar la atención
de los más jóvenes tenemos que hacerlo jugando. No podemos tenerles todo el
tiempo practicando analítico hasta que empiecen a dominar los gestos técnicos.
Tenemos que engancharlos de otra manera y el propone à
IR DEL TODO A LAS PARTES.
Utiliza un CONCEPTO muy
interesante:
“MUCHOS
TOQUES DE BALÓN UTILIZANDO LO MÁXIMO POSIBLE LA RED”
Los grandes
protagonistas son LA RED Y EL BALÓN.
Lucha en los clubes que
le fichan y en estas conferencias, para que los entrenadores no tengamos filas
de jugador@s esperando sin hacer nada. Que en todo momento realicen alguna
acción del juego, que se sientan partícipes de él y por lo tanto que APRENDAN EL JUEGO JUGANDO.
Para ello necesitamos
en los entrenamientos tener unos ejercicios o tareas que el clasifica en 4
tipos.
Empezamos por el
GLOBAL.
Considera que se puede
comenzar un entrenamiento con un ejercicio GLOBAL. Y puso el ejemplo de
Alcobendas donde en algunos entrenamientos empiezan a jugar con un ejercicio
donde poner un triple bloqueo por las bandas. Nos fue desarrollando la
transparencia que os mostramos y explicando el beneficio de este tipo de
ejercicios. No solo son ejercicios para final de entrenamiento, hay que empezar
a diseñarlos para cualquiera de las fases de este.
Durante un rato fuimos
viendo algunos videos con ejercicios de los otros tres tipos hasta que se paró
en un punto que consideraba fundamental en su concepto del voleibol,
EL CONTROL DEL BALÓN
DENTRO DEL CALENTAMIENTO.
Creía que la época de
calentar por parejas golpeando el balón contra el suelo para iniciar los
calentamientos se había acabado. Respetaba la opinión de aquellos que la
seguían utilizando, pero él no la compartía. Le había costado un esfuerzo
titánico desterrarla de los entrenamientos de la Selección Nacional Femenina de
Rumania, y tuvo que recorrerse el país concienciando a los entrenadores del
beneficio de los calentamientos con control de balón.
En el CLINIC que
desarrollo para la RFEVB en junio del 2016,presentó un desarrollo de ejercicios
que el utilizaba, y que producían una progresión en los jugadores mientras iban
calentando. Es verdad que indicó que como la FIVB obliga a dicho entrenamiento
previo a los partidos, hay que seguir realizándolo de vez en cuando.
Alguno de los ejercicios que luego desarrollo en la parte práctica.
Fue el momento de
explicarnos qué tipo de ESTRUCTURA ORGANIZATIVA seguía en sus entrenamientos
para introducir los tipos de ejercicios desde el global al super-analítico.
Comprobamos
el porcentaje dependiendo de la Organización que sigue en cada
C- Control de Balón S- Sintético G- Global A- Analítico I- Individual Posición R- SuperAnalítico
Gallardo comentó que
hacia SuperAnalítico al final de los entrenamientos, viendo la necesidad de
corregir algún aspecto erróneo de las jugadoras. La pregunta de uno de los
presentes vino relacionada con la dificultad de realizar dicho trabajo al
final, cuando la fatiga mental y el cansancio físico aparece en el jugador. En
caso de categorías inferiores tendríamos que estudiarlo un poco más la
conveniencia de trasladarlo al principio, o antes de empezar a entrenar.
Acabado la
clasificación de los ejercicios trato el tema de optimizar los entrenamientos.
Cuando el entrenador va siendo más experto el número de ejercicios que utiliza
va siendo cada vez mayor, pero
¿los optimiza para
sacar suficiente rendimiento en sus jugadoras durante el entrenamiento?
Nos dio varias claves
para dicha optimización que mostramos en la diapositiva, pero fueron
importantes las reflexiones que fue realizando.
EL ENTRENADOR TIENE QUE
ESTAR ACTIVO durante el entrenamiento, era una
máxima. La participación del mister es fundamental para una buena optimización.
Él debe llevar el ritmo de los ejercicios, la intensidad que se quiere poner y
los descansos que se han de tomar.
Ha de MOTIVAR
a sus jugadores, saber cuándo apretar y aflojar, CORREGIR los errores.
En este punto se abrió
un pequeño debate sobre la ESPECIFICIDAD TEMPRANA en nuestros
jóvenes jugadores. Parece que vamos a enseñar más cuando cada jugador tiene un
rol dentro del sistema del equipo. Y no solo enseñar, parece que optimizamos
mejor el entrenamiento, o eso creemos.
También se le preguntó
por la organización que él hace de sus entrenamientos, atendiendo al programa
DATA VOLEY. Nos indicó que el suele planificar por Bloques de 3/5 semanas, y
que utilizan los datos recogidos para trabajar aspectos de mejora en ciertas
situaciones de juego. Para ello utiliza muchas veces los ejercicios globales
partiendo del aspecto a mejorar.
La última antes de
proseguir fue sobre la necesidad de tener ejercicios de evaluación de gestos
técnicos. Indicaba que los ejercicios de control de principio de entrenamiento
servían para comprobar el avance que se estaba produciendo.
Aunque indicó que no
era una charla de TÉCNICA, apareció.
Recalco de nuevo que no
era el FIN, es el MEDIO para lograr objetivos.
Incidió de partir de
situaciones de juego globales para ir desarrollando el concepto del gesto
técnico. La metodología a utilizar era muy importante y tener unos ejercicios
de progresión que permitieran al jugador una adecuada mejoría.
Antes de pasar a la
parte práctica comentó
Se le preguntó por la
importancia que tiene para él la Preparación Física en el entrenamiento.
Si el tuviera que
perder 15 minutos de entrenamiento y con ello 50 repeticiones de sus jugadoras,
sería para trabajar el aspecto técnico. Entre los asistentes comentaron si con
categoría inferiores realizaría un trabajo integrado de ejercicios
Técnico-Físico. Le parecía un trabajo interesante y comentó que a su llegada a
España tenía un cuaderno donde desarrollo ejercicios de ese tipo, para
aplicarlo en los entrenamientos. Las distintas mudanzas lo extraviaron, hubiera
sido un gran documento.
Dar las GRACIAS a Guillermo Gallardo por prestarnos dos horas
de su tiempo en intentar evolucionar nuestro bello deporte.
Un saludo
