sábado, 28 de enero de 2017

Pinto 21 de Enero del 2017. Modelo Técnico

Buenas de nuevo a tod@s.

En esta segunda parte del CLinic se explicaron diversos ejercicios pertenecientes a un MODELO TÉCNICO. La metodología y progresión que se podía seguir, así como la inclusión y renovación de los ejercicios.

       Ejercicios básicos del club. Diseñados para coordinar todo el trabajo de los equipos descripción



      AACC (acciones combinadas de calentamiento con diversos toque y sobretodo manualidad)

       FijarDefensa   pulsa
       Ataque2balones  pulsa
       etc
      Ataque progresión:

       BancoIlde  pulsa
       Colchoneta  pulsa
       Plinton   pulsa
       Banco1_2  pulsa
       Batida1  pulsa
       Batida2 pulsa
       Silla  pulsa

Idea, mostrar los ejercicios en una taba con enlaces a videos para reforzar la descripción del principio que solo era en papel.


Saque
Recepción
Colocación
Ataque
Bloqueo
Defensa
Analítico






Sintético






Global







Y en esta tabla vamos  anotamos los ejercicios que ya tenemos y los que se van incorporando nuevos.


Un saludo

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