lunes, 3 de agosto de 2020

Implementación del MODELO DE JUEGO en un CLUB

Buenas a tod@s.

Cuando Javi Blanco me llamó para tener una Videoconferencia en la Federación Riojana de Voleibol, creo que ambos teníamos claro el tema a tratar. La formación de nuestros jóvenes deportistas esta tomando un papel importante en estos momentos dentro del Voleibol, y la idea de trabajo de CLUB mucho más. 

Esto se ha visto reforzado por el Plan Nacional 2025, donde desde RFEVB se esta marcando un trabajo común para el desarrollo y potenciación del Voleibol, Durante este confinamiento han sido grandes los esfuerzos por tener una idea clara de los conceptos en los que se basa y como muestra el canal creado para su difusión (pulsar).

Aquí os dejo el video de la entrevista y más abajo el PPT que utilice para la exposición. Un saludo y espero que lo disfrutéis


El video puedes disfrutarlo en YouTube


Diapositivas

 
Diapositiva-1  
Nos ayuda y guía en el proceso de enseñanza-aprendizaje con los entrenadores y deportistas.
Define un camino para el progreso y evolución de nuestro CLUB
El todo por encima del individuo. El nosotros en vez yo.
Crear una SINERGIA donde el equipo sume más que todas las individualidades.



Diapositiva-2  
Hay que crear un EQUIPO DE TRABAJO, es ideal para la formación de todos.
Aquí vemos el proyecto que comenzamos con Paloma y Perico en Abril del 2017. Contamos además con la colaboración de Ponce y Borja. 
A uno solo se le escapan mucha información y cuatro ojos ven más que dos. APRENDEDLO



Diapositiva-3  
Nuestro ¿por qué? esta claro. Qué no tiene por que ser nuestra filosofía como entrenadores. Nuestro proyecto tiene una idea, y difiere del CLUB para el que trabajemos.
Creemos muy importante el concepto de AGUA-FUEGO, para producir un salto de CALIDAD hemos de tener un CAMBIO DE ESTADO. Mucho fuego para poca agua.


Diapositiva-4  
A partir de aquí comenzamos a desarrollar nuestro programa de entrenamiento. Un PLAN para nuestro CLUB.
Ideal una organización MODELO-MÉTODO-METODOLOGÍA-RECURSOS
Ha de ser dinámico, abierto a modificaciones y evaluable.




Diapositiva-5  
Seria bueno que vierais un modelo de juego, aqui teneis con el que empezamos nosotros (pulsa)
Os adelantamos que nuestra filosofía estaba centrada en : compartir un trabajo común equipos CV PINTO, conocer las necesidades generales de cada equipo, crear una base común técnico-táctica y una bateria de ejercicios.


Diapositiva-6  
Todo entrenador busca una filosofía que refleje su trabajo diario y la manera de interrelacionar todos los miembros pertenencientes al grupo. Os mostramos la evolución sufrida por Bernardiño en su libro Transformando el sudor en oro (pulsar)




En nuestro caso distinguimos tres partes.
Diapositiva-7  
Para el CLUB- las 4 palabras.
El cuerpo técnico- las 3 R´s
Los deportistas - las 3 P´s
Esta es nuestra filosofía de trabajo.




Diapositiva-8  
Antes de seguir me gustaría que vierais la entrada siguiente (ver
Tenemos escrito que progresión en cuanto a gestos técnicos ha de tener nuestros deportistas según la categoría donde estén. 
Esta es una forma de poder tener unos objetivos para nuestro juego.



Diapositiva-9  
Objetivos de los gestos técnicos. Nuestros equipos deben de priorizar en ellos, nuestra sella de identidad.






Diapositiva-10  
En relación a esos objetivos técnicos, el correspondiente objetivo táctico ( respecto a la posesión o no del balón - complejo táctico- , no en cuanto a sistema de juego  5-1 , 6-2, 4-2, etc )





Diapositiva-11  
Hemos de definir que vamos a considerar como ERROR, no podemos estar encima del deportista todo el tiempo. 
Hemos de darle libertad para equivocarse, para errar, pero siendo nosotros conscientes de lo que esta haciendo. Interfiriendo de manera justificada.



Diapositiva-12  
Después de mucho divagar estas son nuestras CLAVES para la enseñanza de los gestos técnicos. 
Sería interesante ver la entrada sobre el Trabajo Técnico por Puestos





Diapositiva-13  
Todo programa de entrenamiento tiene asociado un modelo técnico con ejercicios comunes al CLUB, fácil de identificar por la nomenclatura, y que ayuda a los deportistas en su transito entre equipos.



Diapositiva-14  
Os dejamos un guion de lo que nosotros entendemos que debería incluirse en un MODELO DE JUEGO.






Diapositiva-15  
Todo programa necesita de una EVALUACIÓN constante. En nuestro caso nos hemos marcado unos OBJETIVOS a cumplir en cada partido, pero que dada la competición y categoría son revisables. Cuando subimos de nivel se pueden marcar de forma individual como vemos en  las siguientes entradas: post1 y post2





Diapositiva-16  
Ahora, todo esto no funciona si el personal de nuestra alrededor no confía y cree en esto. Es por esto que hay que tener reuniones para explicar estas ideas y visualizarlas con jornadas de especialización o tecnificación.
Sería deseable Master Class de entrenadores del CLUB que lo llevaran a cabo en sus equipos pero con otros grupos distintos al suyo.


Diapositiva-17  
Es importante de dejar por escrito lo que pretendemos con esto, el ¿por qué? y ayudar con el COMO REALIZAR. Esa guia-ayuda de la que hemos hablado.
Pautas de trabajo, con ideas claras de lo que quiere conseguir.




Diapositiva-18  
Diapositiva-19
Para acabar, todo modelo de juego en iniciación esta pensado para que se desarrolle a lo largo de varias temporadas. Es por ello que el ciclo del proyecto sea el marcado en la diapositiva. Tenemos los dos meses de vacaciones para analizar y modificar aquello que no hemos conseguido, y sin darnos cuenta empieza una nueva pretemporada.
Diapositiva-20







sábado, 18 de julio de 2020

El Legado del entrenador en el voleibol actual

Buenas a tod@s

Para esta última entrada del curso he dejado una reflexión del trabajo realizado por el entrenador y su visión a lo largo del tiempo.

Me he inspirado en el libro LEGACY de James Kerr, donde habla sobre la selección de rugby de Nueva Zelanda, los famosos All Black y sus HAKAS. Una de las selecciones más famosas de todos los deportes del mundo, reconocida y admirada por todos. El funeral de una de sus máximas estrellas, John Lomu, fue retransmitido a todo el país y parte del universo del rugby. En dicho acto estaba presente el legado que se había trasmitido de generación en generación a los componentes de dicha selección. 

La Haka no es solo una danza guerrera tribal maorí que la realizan para intimidar a sus oponentes, es más. Es una danza donde ponen de manifiesto los valores que dicho grupo tiene, el respeto a las tradiciones y al juego, y el coraje que van a demostrar una vez que comience el juego.
Es el legado que han dejado generación en generación, y entre sus principios se encuentra:
MEJORES PERSONAS HACEN MEJORES ALL BLACKS “
Cuando las cosas no iban por el camino que ellos pensaban que debía ser el correcto, hicieron una introspección y analizaron cuáles eran sus valores más profundos, cuál era su propósito y cómo debía ser el liderazgo del equipo en términos de qué ambiente querían crear. Se volvieron a inventar, desaprendieron para volver a aprender. Tuvieron una renovación cultural.
A esto me estoy refiriendo cuando os digo que dejéis a buen recaudo el legado que como entrenador de voleibol queréis dejar. Estad felices con la función que desempeñasteis, orgullosos del trabajo realizado y tener la conciencia tranquila del proyecto que habéis perseguido.

En mi opinión el voleibol es un “juego infinito”. Algunos dirán que no están de acuerdo pensando que los partidos acaban y las temporadas también. Perfecto, el juego en si comienza y acaba  todas las temporadas, pero en cuanto te das cuentas, vuelves a empezar. Es como un bucle infinito.


Pensando en el fútbol, las jóvenes promesas de hace años, son las estrellas de hoy y las leyendas del mañana.
Sin querer darte cuenta, pasas de una situación a otra y después desapareces. Que es lo que queda, TU LEGADO.
El filósofo HERACLITO ya lo dijo en el S. V a.C “TODO FLUYE, NADA PERMANECE” y lo visualizo con otra famosa frase “Nadie se baña dos veces en el mismo río, el río cambia y también el que se baña”. Todo es efímero.
Como yo considero que el voleibol es un “juego infinito” utilizo una frase de Simón Sinek contextualizada para el voleibol “No juegues solo para ganar, juega para perdurar”.
Ese es uno de los mejores legados que puedes tener.
Cuando vuelvo a repasar el libro de Kerr toma mayor importancia otro principio: nadie es más grande que el equipo, el equipo siempre es lo primero. Hay muchos entrenadores que lo olvidan y se pliegan a las peticiones de sus mejores deportistas. Su forma de actuar se ve condenada en función de su rendimiento, y en ocasiones olvidan el principio de equipo.
Como veremos, es importante el papel de nuestro líder, de nuestra estrella. El desarrollo de nuestro equipo depende en muchos casos de la evolución de él. Pero tened en cuenta que él no marca el nivel de tu equipo, lo marca el eslabón más débil de la cadena. Una lesión inoportuna puede llevar al traste el proyecto definido.
En este proceso de conseguir un recuerdo a tu trabajo, será importante la mística que creas en tus equipos/proyectos. “La historia que te cuentas a ti mismo, pronto termina siendo la historia que los todos los demás cuentan sobre ti”. 
Hay ciertos momentos transicionales en la vida en que necesitamos evaluarnos y decir:
 Bueno, ya no soy esa persona.
·         ¿Quién soy ahora?
·         ¿Por qué estoy aquí?
·         ¿Cuáles son mis valores más profundos?
En el tiempo que este entrenando a voleibol,
1.       ¿Qué quiero hacer?
2.       ¿Cómo quiero hacerlo?
3.       ¿Por qué quiero hacerlo?

Si podéis responder estas preguntas y transformarlas en una narrativa poderosa, ya sea individualmente o con el equipo, se transformará en una bandera para ciertas acciones y comportamientos.
Creo que las historias son lo que realmente motiva y mueve a los seres humanos: te dan un propósito, expresan tus valores y comunican quién eres. La gente se conecta a través de las historias, y ese mismo sistema de creencias es lo que hace grandes a los equipos.
Ahora ¿Cuál es el orden para responder a esas 3 preguntas?
Simon Sinek indica que para perdurar en el tiempo (él se refiere a empresas u organizaciones, pero es válido en nuestro cometido) las preguntas hay que realizarlas de dentro a afuera, exactamente al contrario de como las hemos enumerado. Para que nuestros deportistas nos sigan fielmente en nuestro proyecto tienen que estar fidelizados con nosotros y necesitan saber el propósito que tenemos, la misión que queremos cumplir y de esa forma es mucho más fácil conseguir nuestros objetivos.
Muchas empresas no triunfan en sus sectores porqué no tienen ese motivo, y cuando llegan los primeros problemas sus clientes los dejan o abandonan, no tiene ningún sentido seguir apoyándolos.

En esa misma conferencia puso un ejemplo sobre la importancia del motivo.
En la carrera por conseguir el primer vuelo tripulado, competían los hermanos Wright ( Wilbur y Orville) y Samuel Pierpont Langley. Su carrera fue muy distinta, los primeros tenían poca ayuda tanto financiera como humana (poco dinero para contratar a personal cualificado) , mientras que el segundo tuvo financiación por parte del estado (50.000$ de principios del año 1900) con la cual contrato a los mejores ingenieros del momento.
El triunfo de los primeros fue el triunfo del MOTIVO, crear una maquina voladora que cambiaría el curso del mundo, esa idea la compartieron con sus colaboradores, intercambiando planos, diseños y todo aquello que se les pasaba por la cabeza. La idea al final fue del equipo y lucho con todas sus fuerzas por conseguirlo. Tuvieron claro el ¿por qué queremos hacerlo?
En el otro lado, Langley solo tenía un ¿Qué hacer? Una maquina voladora que me haga rico y famoso. Compartía poca información con sus ingenieros por miedo a que le robaran la idea, y al final estos solo trabajaban por la buena paga que les proporcionaba. Fracasaron, como lo hacen muchas empresas.
Simon Sinek explica, que una vez que se enteró que los hermanos Wright lo consiguieron, no continuo con el proyecto. No había MOTIVO para seguir en él, ya no obtendría ni fama ni dinero. Si hubiera tenido algún propósito todo le hubiera ido mucho mejor, hubiera intentado acabar su idea, construyendo una aeronave mejor, con mayor autonomía de vuelo o capacidad de pasajeros, y haber entrenado sin buscarlo en el olimpo de los inventores.
Es una buena historia para pensar en nosotros mismos. 
Pensad en una competición donde somos doce equipos, uno gana y once pierden. Parece ridículo que todos juguemos con el único propósito de ganar.  Con la idea del circulo dorado si encuentras tu motivo siempre ganas. Cuidado ganas tú y todos los que te rodean, eso es muy importante.
En esta historia de ir creando nuestro legado, vamos a tener el hándicap de la nueva sociedad en la que vivimos. La globalización y las nuevas tecnologías han cambiado la forma de enfrentarnos y entender la vida. Nuestros deportistas no son como éramos nosotros a su edad, pero ni cómo eran los de hace cinco años. La evolución ha sido muy rápida y tenemos que saber lidiar hoy en día con muchos más factores que hace unos años.
A todo esto los especialistas lo llaman ENTORNO VUCA, que traducido al castellano y adaptado al voleibol sería VICAD.
Para nuestro legado va a ser importante como nos comportemos ante este entorno y como nos van a afectar diferentes cuestiones como la ética deportiva o el compromiso hacia el equipo.
¿Qué es un entorno VICAD? Se trata de un acrónimo compuesto por cinco términos que son:
Volatilidad: hace alusión a la gran cantidad de cambios que se producen, así como a la velocidad a la que se suceden. Nuestros deportistas son los que más cambios producen y eso lo transfieren al proyecto.
 Incertidumbre: se refiere a la dificultad para predecir situaciones o el curso de los acontecimientos que se van dando. La escasa previsibilidad con la que la que se puede contar. Hoy la falta de compromiso de los deportistas hace que se den situaciones imprevistas cada vez más comunes.
Complejidad: se trata de la dificultad para entender y manejar el contexto, o para distinguir entre causa y efecto. Las relaciones entre los distintos miembros del equipo son cada vez más difíciles, afectando a la organización del mismo. Esto provoca la ausencia de verdaderos líderes que toman decisiones con el apoyo de la plantilla.
Ambigüedad: Incide sobre la falta de claridad generalizada que provocan todos los factores anteriores. Sucede que ya no hay fórmulas establecidas para la solución de problemas típicos.
Dinámico. Un entorno cambiante en cuanto a deportistas, entrenadores, patrocinadores, reglas de juego y competiciones. Esto implica un movimiento con cambios de deportistas y entrenadores, lo que produce otra utilización del concepto como descartable (nadie es imprescindible hoy en día).

¿Cómo adaptarse al entorno VICAD?

  
Para que tu proyecto se adapte a dicho entorno de la mejor manera posible, debes tener siempre en mente 5 claves: 
Planificación flexible, no existe un horizonte fijo de nuestros objetivos, así nuestro campo de visión tiene que ser amplio para poder entender bien todos los procesos.
Conocimiento de uno mismo y de nuestro equipo. Saber nuestros puntos fuertes y sacar el máximo rendimiento. Innovar en nuestras tareas gracias a la formación constante y el talento.
Persistencia, no todo tiene que suceder a la primera, hemos de insistir y con optimismo pueden aparecer oportunidades inesperadas.
Resiliencia. El proyecto y sus miembros deben de ser capaces de reaccionar ante retos inesperados. Nada de paralizarse y bloquearse, reinventarnos y buscar rápidas soluciones.
Simplicidad-Claridad. ¿Qué es lo que queremos?, ¿a que nos enfrentamos?, no podemos hacerlo todo a la vez, tenemos que ir paso a paso teniendo claro el objetivo propuesto y poniendo en práctica todo lo enseñado anteriormente.
Ayudará y mucho tener unos buenos lideres dentro del equipo. Además, los miembros de tu equipo han de tener una fuerte implicación con el proyecto y ser perseverantes en la consecución de los objetivos. Esta implicación se consigue compartiendo con ellos el propósito, ¿por qué lo hacemos?
Nuestro liderazgo como entrenador se demuestra sabiendo delegar en ellos ciertas responsabilidades del proyecto, que sean ellos los que tomen las decisiones que afecten al grupo y que puedan contar con la confianza de que son suficientemente poderosos para llevarlo a cabo. Esta adquisición de poder es lo que se llama empoderamiento y hace que todos los miembros alcancen un estatus de mejora que afecta al grupo en general.
Cuando estoy seguro de mis propias habilidades, no necesito acaparar el poder: puedo delegarlo un poco y eso tiende a dar resultados. Los líderes reales crean líderes.
Alguien pensará  ¿Cuál ha sido mi propósito? Simon Sinek dio en la clave, “jugar para perdurar”.
Siempre en mis proyectos ha estado presente el siguiente el motivo: 
que jugaran el mayor número de deportistas, durante el mayor número de años posibles y conseguir que su nivel progresará para poder disfrutar de este bello juego”.
A mis jóvenes jugadoras estos últimos años les repito mucho un principio de los All Black “deja al final de la temporada tu camiseta, en mejor lugar en que te la has encontrado al principio. Ese será tu legado”. Ya tienen otro motivo para creer en el proyecto.
Una última reflexión para acabar. Siempre he creído que uno no puede liderar algo, si primero no lidera lo más importante, su vida. Mi ¿por qué? lo he tenido claro, el impacto que puedes hacer sobre los demás siendo un educador.
Recordé una entrevista en Planeta Calleja a Ana Botín donde decía que lo que más le gustaba de su trabajo "es el impacto, el poder cambiar la vida de las personas"
No puedo compararme con la mujer más poderosa de España, pero tire de melancolía, de experiencias vividas, y así me acerque a mi motivo. Recordé a mis alumnos de 4º ESO en el año 2016-2017. Fuimos de viaje fin de curso a Port Aventura y sus alrededores. Durante el viaje me preguntaron "Román ¿tú por qué querías ser profesor?" mi respuesta se centró en el impacto.
Les comenté que, aunque socialmente la labor de profesor ha ido decayendo, que su estatus está cada vez más criticado, ser profesor tiene unas ventajas importantes en mi vida. Cada año tengo a mi cuidado la educación de entre 160-175 alumnos en una edad muy compleja. Es verdad que la interferencia de los padres y de las redes sociales están provocando una dificultad en la enseñanza, pero bajo mi visión puedo realizar un IMPACTO en ellos.
Ya sabéis, cada uno tiene que buscar su propio legado.

lunes, 15 de junio de 2020

El trabajo de corrección en el Voleibol. Cómo y cuándo.?


Cuando uno comienza a pensar en un tema, lo más importante es informarse de que hay escrito y que puedes aportar  desde tu punto de vista. Ya sabemos la dificultad de encontrar ciertos temas, pero en este caso en varios minutos apareció algo con el que empezar a trabajar sobre las ideas que tenía y estaba en el siguiente blog: https://marrovira.wordpress.com/2014/07/20/las-correcciones-en-entrenadores-de-formacion/

El primero de los ejemplos era sobre ¡¡Voley Playa¡¡ jejejj, era un buen comienzo.

Las correcciones no siempre son fáciles de realizar y en muchos casos, aun sabiendo, no somos capaces los entrenadores de hacerlas de la mejor de las maneras. En muchos momentos de mi vida de entrenador no fui capaz de evitar cometer errores en su utilización, y hay que estar siempre atentos, pues estos errores pueden  aparecer en cuanto nos confiemos.

EMPECEMOS: ¿Qué diferencia hay entre un entrenamiento y un partido? Parece una pregunta tonta, pero es el matiz importante al tema que nos ocupa. Tenemos que tener claro que en un entrenamiento podemos repetir una y mil veces un gesto, y en todas las ocasiones sin ningún efecto a la puntuación ni a la clasificación del equipo. En un partido cada acción implica un efecto.

Por tanto “la presión “de nuestros deportistas en un partido es muchísima mayor. Les afecta y condiciona para poder seguir en el encuentro, y en muchos de los casos les lleva a la desilusión, desesperación y hasta la angustia cuando el error es grave o repetitivo. Pero hay que tomar medidas para modificar esos errores que nos hacen no jugar de la mejor de las maneras posibles. Hemos de intervenir como entrenadores.

Esos son los dos escenarios en que el entrenador tiene un mecanismo de intervención, que son las CORRECCIONES, tanto individuales como colectivas, pero que a mi entender son de diversas naturalezas. Cuidado, el error puede producirse en alguna de estas fases: percepción, decisión o ejecución, y nuestras correcciones tienen que estar relacionadas al contexto donde se produzca.

En los entrenamientos el entrenador puede comunicarse tantas veces como quiera con el jugador que está realizando la acción, parar el entrenamiento, repasar las soluciones a dicho error, buscar soluciones, y todo ello INTERACTUANDO dentro de la cancha, cercano a los jugadores.

Los partidos son otra historia, el entrenador está en una zona limitada por el reglamento, con unos tiempos definidos y con unos cambios limitados por el reglamento. No puede interactuar todo el rato como él quisiera, y sin embargo tiene que dar soluciones a las acciones y situaciones que se plantean.

Estoy de acuerdo con la teoría de que en los entrenamientos hay que corregir los errores que se dieron durante el partido, por ello tendremos que repasar “los sistemas de juego” y “los gestos técnicos”. Coordinarlos con los jugadores y presentar un PLAN DE JUEGO para el siguiente partido. Muchas veces dependiendo del rival que nos toque o simplemente buscando la estabilización de nuestro propio juego.

Hay que utilizar LAS CORRECIONES en estos momentos. Los entrenadores tenemos que corregir los desajustes técnicos y tácticos en el entrenamiento y no de una forma obvia, sino de una manera eficiente para el jugador.

Voy a utilizar el vocablo de Mar Rovira, el jugador SABE QUE HACER en la mayoría de las veces, pero necesita que le ayudemos, eso lo llama ANCLA ATENCIONAL. Me gusta este término.

Lo explicaré como yo lo entendía hasta que la leí. El jugador necesita una información UTIL y SENCILLA para realizar las acciones de forma correcta, y volver a recordar el camino en caso de error. En el ejemplo de la recepción muchos jóvenes jugadores BATEAN (golpean el balón con el exterior del antebrazo y moviendo los brazos en la trayectoria del balón). La indicación de muchos de los entrenadores es “NO BATEES “, que fácil, si él no quiere batear dicho balón, quiere colocarlo perfecto a su colocador.

En este ejemplo el ANCLA podría ser “levantar el hombro más cercano a la trayectoria y desplaza el cuerpo hacia atrás fuera de ella”.

El jugador tendría una información para CORREGIR inmediatamente su error, pero no quiere decir que lo vaya a hacer perfecto la siguiente vez. NO SOMOS MAGOS.

Con esto quiero decir, que hay que realizar CORRECCIONES TÉCNICAS cada vez que se produzcan, pero no ser pesados. Se necesita tiempo para entender y realizar los conceptos que les explicamos. El modelo tiene que ser muy visual para que el deportista interiorice lo explicado por el entrenador y aun así, hay algunos que progresan con mayor lentitud que otros, ASI QUE PACIENCIA.

Lo que sí que es un ERROR para mí, es la CORRECCION VENTAJISTA. Es aquella que se realiza mirando el resultado final de la acción (muy abundante en categorías inferiores por los entrenadores). Jugadores que sacan mal, torciendo la espalda, lanzándose el balón detrás, etc, pero pegan unos obuses que son punto directo.

HAY NO HAY CORRECCIÓN, PUES MUY MAL.

Sin embargo, CORREGIMOS y MACHACAMOS al endeble, cuyo gesto técnico es bueno, pero su fuerza no le da para pasar el balón por encima de la red. Pero digo con el saque como con la recepción (jugadores con malas plataformas, doblando codos, cruzando piernas, etc), con el ataque (batidas horribles, codos flexionados, sin manualidad, etc), así con cada uno de los gestos.

¿Qué estoy proponiendo? HAY QUE CORREGIR no pensando en el resultado final, sino en el trabajo TÉCNICO. A partir de ahí avanzar con las CORRECCIONES TÁCTICAS (según vamos subiendo en la edad de los jugadores este trabajo se va equilibrando y en equipos de ELITE, superando).

Lo que sí que no creo es en las constantes CORRECCIONES TÉCNICAS que veo en los partidos de muchos de los entrenadores. Como dice alguno de nuestros amigos leídos “HAY QUE CONFIAR EN EL TRABAJO REALIZADO EN LOS ENTRENAMIENTOS” y jugar el partido. Para ello no tenemos que estar recordando a los jugadores cada uno de los fallos que realizamos en algunas de las acciones (y que casualidad que siempre son de índole técnicos).

CREO QUE HAY QUE CORREGIR MUY POCO DE TÉCNICA DURANTE UN PARTIDO. Eso lo reservamos para los entrenamientos. Ahora es el momento de ser un estratega en el juego y ver que habilidades tienes en esos instantes, realizando CORRECCIONES TÁCTICAS, cambios estratégicos, motivando a tus jugadores, sacando rendimiento a los tiempos muertos, buscando esa magia que la técnica no te va a dar en ese instante.

Los jugadores ya saben que están fallando, y si tienen buenas ANCLAS, serán capaces de reconducir el camino. Y el entrenador puede recordárselo. Pero lo que no podemos hacer de nuevo es ser VENTAJISTAS con el resultado de la acción.

Otro ejemplo, no podemos decir a un jugador que vaya al saque y TIRE A ROMPER y luego si lo falla, es que no se puede fallar, que era muy importante, que con lo que se ha entrenado, etc.

ESO NO ES CORREGIR, eso no es nada.

Es el momento en el partido de anotar que errores se repiten con asiduidad y realizar las CORRECCIONES pertinentes en los entrenamientos. Esto no quiere decir que en algún momento lo hagamos, pero sin pasarnos. Esto haría, como dice Mar Rovira, que la CALIDAD DE LAS CORRECIONES sea tan buenas que nuestros jugadores lo recuerden y las apliquen como ese ANCLA que hemos definido.

Por lo tanto, ¿COMO CORREGIR? A través de ANCLAS, con ejemplos claros, sencillos y nada ventajistas, sin pensar solo en el resultado momentáneo, sino en un resultado a largo plazo. Corrección con motivación hacia el deportista, con un refuerzo positivo en el mensaje. Si encima podemos mostrarle un modelo visual del movimiento correcto, mucho mejor. Qué se vea una y otra vez y que compare con el modelo. Os dejamos la teoría de SANDWICH que nos propone Xesco Espar para corregir a los deportistas


¿CUANDO CORREGIR? En los entrenamientos tanto técnica como táctica, lo justo y necesario. Con poca información, útil y sencilla. Cuando se comienza el aprendizaje espaciar las correcciones en el tiempo, solo incidir cuando el movimiento lleve riesgo de lesión.  Pensad que mucha información puede llegar a no ser escuchada.

Y en los partidos evitar todas las correcciones técnicas, centraros en el plan de juego.

Un saludo y espero que os sirva.

PS:  A lo largo de los años he intentado seguir los consejos de José Fotia sobre los problemas de la corrección en los entrenamientos de Voleibol. Algunas con más éxito que otras, pero seguimos aprendiendo.
1.      No resulta sencillo reconocer la naturaleza del error en el jugador de voleibol. Debemos de identificar en qué fase se produce: percepción, decisión o ejecución y no es fácil. Cuidado, el objetivo puede ser diferente.
2.      La corrección técnica continua puede llevar a influir negativamente. Además, hemos de preguntarnos si el error es producto de las capacidades existentes o de las que faltan por conseguir (atención en los primeros momentos del aprendizaje).
3.      Poca información en la corrección y a través de ANCLAS o CLAVES. Importante explicar lo que queremos ver y no el error que están cometiendo (corrección ventajista).
4.      La corrección tiene que tener una gran parte motivadora. Convencer al deportista para que acepte sus errores, que sea consciente de ellos e intente corregirlos. Problema, los entrenadores hemos de tener paciencia con dicho deportista, el nuevo aprendizaje le llenará de cierta duda y será reacio a cambiar si eso perjudica su rol.
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martes, 2 de junio de 2020

El Aprendizaje motor en el Voleibol

Buenos días a tod@s

La Rfevb y la Fcvb han competido estos meses en las redes en cuanto a formación online se refiere. Alguno de los contertulios han visitado sus canales de Youtube para explicarnos sus conocimientos y orientarnos en nuestro quehacer diario. Nuevos enfoque para nuestra difícil misión de enseñar el voleibol a nuestros deportistas.

El plan nacional 2025 nos esta acercando al aprendizaje del voleibol mediante CLAVES. Es interesante ver el siguiente video.



Todo comienza con una pregunta  ¿cuantas veces te has preguntado como enseñar una técnica?

Aurelio indica que en la pregunta esta el origen del problema. Y nos propone cambiarla:

¿como aprenden las niñas/os un movimiento?

Todos los que nos dedicamos a enseñar, conocemos el problema del proceso enseñanza-aprendizaje y se reduce a dos conceptos:
  • ¿cómo enseñamos los educadores/entrenadores?
  • ¿cómo aprenden los alumnos/deportistas?

El programa nacional 2025 nos da un marco teórico común a todos, para poder progresar. Es muy interesante repasar  los videos relacionados con la metodología (pulsar)

Unos días después Aurelio Ureña compartió charla con Chris McGown y el tema se enfocó al aprendizaje motor.

A Aurelio todos le conocemos, pero ¿ quien es Chris McGown ? Manos a la obra e internet.
Es hijo de Carl Michael McGown , entrenador de la Universidad de BYU. 

 

La importancia de su obra esta en que "Carl fue el pionero en la aplicación del rigor científico a la forma en que entrenamos nuestros deporte", dijo el entrenador de Minnesota Hugh McCutcheon. 

"Nos permitió cuantificar, y por lo tanto ver, la mejora en nuestros atletas". 

En 2008, McGown fue uno de los asistentes de McCutcheon cuando los estadounidenses ganaron el oro olímpico en Beijing. De 1973 a 1976, McGown fue entrenador en jefe de la Selección Nacional Masculina de Estados Unidos y continuó asistiendo a los siguientes entrenadores de la selección nacional durante siete juegos olímpicos.

Su forma de ver el juego influyó en mucha gente. Doctor en Aprendizaje y Administración de Habilidades Motoras en la Universidad de Oregón. Tomó nota de los patrones para desarrollar teorías y estrategias que redirigiría, si no revolucionaría, la forma en que se jugaba el voleibol en los Estados Unidos. 

Chis ha seguido el legado de su padre en la BYU y como asistente en la selección de Karch Kilary. Y muy centrado en su proyecto relacionado con el aprendizaje motor. 

Pero ¿qué es el aprendizaje motor?

Vamos a dar dos definiciones académicas.
  1. Lawther lo define como un cambio relativamente permanente en el comportamiento motriz de los individuos como resultado de la práctica o la experiencia
  2. Para Schmidt es un conjunto de procesos asociados a la práctica o a la experiencia, tendentes a provocar cambios relativamente permanentes en el comportamiento.

Nuestros contertulios nos indican que es una forma de entender y aprender el juego a través de la mejora motriz (la base física). Consideran que la evolución de los deportistas visto desde el enfoque de la resolución de tareas, la progresión de habilidades y la estabilización de patrones, beneficiará al deportista en el aprendizaje del voleibol.

Este aprendizaje favorece una mayor implicación de los deportistas, con una motivación intrínseca (de uno mismo) autodeterminada por la superación de las habilidades propias del juego. Esto genera un compromiso mayor por parte del deportista y se sentirá más hábil en el juego.

Ellos explican que durante muchos tiempo entrenamos realizando muchos ejercicios que no nos llevaban a ningún lado. Esa sensación de invertir muchas horas en la pista, que no se ven reflejadas en el juego. El concepto de que "algo queda" ya no sirve, ya que muchas veces "entrenar más, no es entrenar mejor". Calidad en el entrenamiento

Les preocupa y mucho, la mal entendida transferencia de los ejercicios. Es decir, cuando lo aprendido anteriormente facilita el aprendizaje o desempeño de esa misma habilidad en un contexto o situación distinta. Piensan que los deportistas aprenden a superar tareas en los entrenamientos y que en muchos casos, no se ven correlacionadas con el verdadero juego.

Por eso el aprendizaje motor, como el aprendizaje a través del juego. 

EL JUEGO PRECEDE A TODO. Establecemos un marco inicial con "los objetivos motores + la toma de decisiones". En palabras de McGown  " primero moverse y después leer" 

En este video nos explican cuales son las 3 fases del aprendizaje motor


Vamos a verlas con más detenimiento.

Fase1. Cognitiva.
  • Tenemos que construir la imagen del movimiento a realizar.
  • Captar la idea de lo que queremos realizar.
  • Observar el modelo a seguir (preferentemente en video)
  • En ese punto los movimientos son lentos, inconscientes e ineficaces.
  • Necesitamos de la consciencia para su realización.
Nos ayudaría en esta fase
  1. Diseñar modelos visuales.
  2. Atender individualmente al deportista motivandole en todo momento.
  3. Información adecuada en cuanto a cantidad y calidad.
  4. Saber los conocimientos previos del deportista. 
  5. Tener las condiciones adecuadas para el aprendizaje.
Fase2. Asociativa.
  • Poner en contexto la práctica en el entrenamiento.
  • La variabilidad en la habilidad.
  • Calidad del entrenamiento, coordinación y fluidez en la práctica.
  • El movimiento va siendo más fluido, confiable y eficiente.
  • Hay partes del movimiento que ya se van realizando de forma automática y otra de forma consciente.
Nos ayudaría en esta fase.
  1. Mucha motivación.
  2. Pautas (claves) en la práctica para conseguir mejoras.
  3. Informar al deportista de los avances, tanto de resultados como de esfuerzo.
  4. Detectar en el deportista las mejoras en cuanto a calidad/cantidad.
  5. Correcciones.

Fase3. Autónoma.
  • Estabilizar el desempeño de la habilidad independientemente del contexto.
  • Movimientos precisos, consistentes y eficientes.
  • Movimientos controlados automáticamente.
Nos ayudaría en esta fase.
  1. Conseguir el rendimiento/perfeccionamiento de la habilidad.
  2. Liberar momentos o tensión muscular innecesaria.
  3. Reducir sensibilidad del deportista.
  4. Dar conocimiento al deportista de los pequeños errores.
Este proceso tiene que verse como una progresión y definir un programa para llevarlo a cabo. Tenemos que tener claro el modelo que queremos seguir, lo que perseguimos, pero luego hay que evaluarlo con lo conseguido. Es el momento de corregir/modificar  el programa para acercarnos al objetivo final. 

Tenemos factores que nos van a dificultar el aprendizaje de los deportistas.
  • Intrínsecos. edad, sexo, aprendizajes anteriores, la memoria-olvido, etc. Cada deportista es diferente y no pude llevar el mismo ritmo de aprendizaje.
  • Extrínsecos, tipo de habilidad, la transferencia de cada uno, retroalimentación personal, condiciones de la practica, etc.
Hasta aquí la idea sobre el aprendizaje motor, una nueva visión para el aprendizaje del voleibol en nuestros deportistas.