lunes, 14 de diciembre de 2015

Trabajo con fitball en defensa

Os dejo un video del equipo Infantil B Femenino de Leganes. En dicho vídeo se trabaja defensa.
Tres tipos de ataques:
   1.- Un Ataque por el centro (que en esta categoría no va a existir, pero si muchas fintas y la jugadora tiende a moverse muchissssimo). Objetivo, que no se mueva de la zona asignada para llegar a esas fintas.
   2.- Defensa de un ataque de la diagonal por zona 4 (Desplazamiento desde la posición inicial a la diagonal)
   3.- y por ultimo un block-out (inexistente para esta categoría pero que hace que las jugadoras se desplacen y luchen por llegar a ese tercer balón)

El ejercicio quería recrear acciones que pueden darse, aunque para esta categoría solo sean de 1%, además de motivar al trabajo defensivo de las jugadoras la introducción del FITBALL. El ejercicio se repitió luego por zona 2.

Espero que os guste


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