Buenas Tardes.
Como lo prometido es deuda hoy empezamos con una serie de vídeos sobre el trabajo del ataque y mas centrado sobre LA BATIDA.
Para ello primero @ildemister quiere darnos unos consejos sobre el trabajo que estamos realizando.
Ilde: " Con todos los comentarios y vídeos que iremos subiendo en este blog no tiene como objetivo crear escuela, ni guiar o iniciar en ningún método de entrenamiento, sino que mostraremos la forma y el modelo con el cual llevo trabajando desde hace años y que gracias a la iniciativa de Román Almendros nos ha hecho participes de compartir con vosotros.
También quiero agradecer el esfuerzo y la dedicación con la que los equipos del Superliga2 Masculino y Cadete Femenino del Club Voleibol Leganés han realizado para poder realizar dichos vídeos"
El objetivo principal de todo el trabajo progresivo es el tíming final de la batida y la explosividad del gesto a la hora del remate (balanceo de los brazos).
Para estos dos primeros vídeos se busca como objetivo:
* coordinación motora y posición de las piernas a la hora de la batida "evitar batidas pie cambiado",
* entrenamiento analítico de piernas.
En el segundo vídeo además:
* coordinación motriz-potencia de la batida, se busca la coordinación final en busca del impulso máximo en el ataque
Vamos con los vídeos: vídeo1
Muy bueno! Creo que en categorías de iniciación podría haber problema en cuanto a los "tiempos" de los pies, no?! Hablo del último paso, al momento del salto. Pero me gustó!
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