martes, 28 de febrero de 2017

Barcelona 92. El Voleibol de las Olimpiadas. Capitulo1

Hola de nuevo a tod@s.

Cuando van a cumplirse 25 años de dicho acontecimiento, iniciamos una serie de entradas, a la presencia de las Selecciones Nacionales de Voleibol en las Olimpiadas de Barcelona 92. Queremos hacer un pequeño recorrido, para aquellos fanáticos que lo vivieron en primera persona y que por desgracia no pueden volver a saborearlo, debido a la falta de internet en aquella época. Espero que lo poco que pueda conseguir sea del agrado de unos pocos.

Un saludo y a disfrutar.

El camino a Barcelona 92 comenzó unos años atrás, con el Plan ADO. Una concentración de ambas selecciones para preparar aquellos juegos. En la temporada 90/91 la RFEVB publicaba el siguiente cartel.


Veamos cada selección

MASCULINO




De esta selección no llegaron a jugar en la Olimpiada:
     2. J. Antonio Miralles
     4. Ramón Martín
     8. Pascual Saurin
     14. Sergio Arregui

Fueron de la partida
     Hector Lopez
     Benjamin Vicedo
     Jesus Sanchez Jover

FEMENINO





Como en el caso de los chicos tampoco llegaron a Barcelona 92.

    1. Victor Ropil (2º Ent)
    2. Silvi Hernandez
    7. Susana Fernandez
    8. M.Mar Veloso
    9. Emil Trenen (1º Ent)
   13 Ana Majada
   14 M. Carmen Blanco

Ocuparon su lugar

   Jaime Fernandez Barros (1º Ent)
   Domingo Pozuelo (2º Ent)
   Laura de la Torre Tur
   Olga Martín Rubio
   Carmen Beatriz Miranda Martinez.






lunes, 6 de febrero de 2017

Saltas mas que "LaPera"

Cuando hace muchos años llegue al mundo del voleibol me hizo gracia una frase que utilizaba mi entrenador de entonces Alfonso Linares. Cuando veía a alguien que saltaba mucho, tanto en ataque como en bloqueo siempre decía " Este tío salta LaPera" . Curioso de la vida, le pregunté por dicha expresión, contándome historias de Montreal 76 y Moscu 80. Sin fotos , sin vídeos y solo con la descripción de Alfonso y la imaginación de un joven jugador, imaginaba lo que podían saltar aquellos " guerreros cubanos " contra la todo poderosa UNIÓN SOVIÉTICA. Hoy he decidido poner una foto de este extraordinario jugador y alguno de sus compañeros de generación.


Es increible la definición del tren inferior del equipo cubano. Los cuadriceps del dorsal 11 Alfredo Figueredo, dorsal 5 Carlos Salas y esta claro el salto de Diego Lapera dorsal 9. Y con esas zapatillas "última generación" onitsuka tiger. El partido corresponde a la semifinal del Torneo Olimpico Montreal 76 entre Cuba-CCCP. Resultado 0-3 a favor de la CCCP.

El salto de estos jugadores ( fijaros en el bloqueo soviético, sacando la cabeza¡¡¡) nada tiene que envidiar a las instantáneas del voleibol de hoy en día. Podeis visionar alguna foto más en el siguiente enlace 


Diego José Lapera Sotolongo  
Altura: 5-11 (181 cm)  
Peso: 183 lbs (83 kg)  
Nacido:13 de Noviembre de 1950 
Medals: 1 Bronze Montreal 76

Acompañaban a nuestro invitado Leonel Marshall Senior, Ernesto Martínez, Raúl Vilches , José Ramón Pérez Vento, Victoriano Sarmiento, Lorenzo Martínez, Víctor García, Alfredo Figueredo, Carlos Salas, Jesús Savigne y Antonio Rodríguez.

El entrenador Gilberto "IDOLO" Herrera seleccionador nacional de España en Barcelona 92

un saludo y a disfrutarlo





domingo, 5 de febrero de 2017

Calentamiento Saque - Recepción.

Buenas a to@s de nuevo.

Hoy os presentamos un ejercicio sobre saque y recepción. Empieza siendo sintético, pero  para el final del entrenamiento se puede convertir en global al incorporar algún elemento técnico más como ataque. Veamos primero como se ha diseñado.


El ejercicio es un carrusel de saque - recepción donde dividimos el trabajo entre saque corto y saque a una zona de interferencia. Podemos introducir todas las variantes que se nos ocurra, pensando en las trayectorias del balón. 

La idea nos la aportó nuestra selección femenina con su trabajo en el siguiente vídeo. Gracias


Nuestros amigos del CV Pinto Masculino nos han aportado estos dos vídeos sobre el diseño realizado al principio. Veamos




Aquí una visión desde el fondo de recepción de la interferencia de la zona 1-6. Pero veamos otra toma desde la grada donde podemos observar un poco mejor el desarrollo.




Con esto tendríamos un ejercicio donde trabajaríamos distintos tipos de saque, alguno de ellos importantísimos para eliminar posibles ataques de primer tiempo o para dificultar penetraciones del colocador o simplemente sacar a zonas de interferencia. Desde el otro punto de vista trabajamos la recepción ante saques que nos presentan esas dificultades en el juego.

¿Como lo evolucionaríamos? Una idea es meter el ataque en este ejercicio. Pero esa puede ser otra entrada.

Agradecer a los chicos de Pinto su vídeo y a seguir trabajando.

Un saludo





sábado, 28 de enero de 2017

Pinto 21 de Enero del 2017. Modelo Técnico

Buenas de nuevo a tod@s.

En esta segunda parte del CLinic se explicaron diversos ejercicios pertenecientes a un MODELO TÉCNICO. La metodología y progresión que se podía seguir, así como la inclusión y renovación de los ejercicios.

•       Ejercicios básicos del club. Diseñados para coordinar todo el trabajo de los equipos descripción



–      AACC (acciones combinadas de calentamiento con diversos toque y sobretodo manualidad)

•       FijarDefensa   pulsa
•       Ataque2balones  pulsa
•       etc
–      Ataque progresión:

•       BancoIlde  pulsa
•       Colchoneta  pulsa
•       Plinton   pulsa
•       Banco1_2  pulsa
•       Batida1  pulsa
•       Batida2 pulsa
•       Silla  pulsa

Idea, mostrar los ejercicios en una taba con enlaces a videos para reforzar la descripción del principio que solo era en papel.


Saque
Recepción
Colocación
Ataque
Bloqueo
Defensa
Analítico






Sintético






Global







Y en esta tabla vamos  anotamos los ejercicios que ya tenemos y los que se van incorporando nuevos.


Un saludo

jueves, 26 de enero de 2017

PINTO 21 de Enero 2017: Implantación Modelo de Juego en un CLUB

EL pasado 21 de Enero 2017 en Pinto se realizó un Clinic por titulo " Implantación Modelo de Juego en un CLUB". Aquí os comentamos algunas de las ideas que se desarrollaron.

•       Veamos algunos ejemplos de la historia  y de la empresa donde la coordinación de diversos grupos mejoró el trabajo individual. El Modelo de Juego es lo que pretende, aunar el trabajo individual en beneficio del colectivo.

•       La Historia
–      Mongoles. Gengis Kan 1162-1227 conquistador mongol  que unificó a las tribus nómadas de esta etnia
–      Roma. Castrum campamento militar del ejército romano. Edificados conforme a un cierto modelo
–      Islam. Saladino unificó Oriente , combatiendo y liderando la lucha contra los cruzados cristianos 
•       La Empresa
–      El método justo a tiempo "'JIT"' Just in Time
–      Franquicias

•       ¿Por qué implantar un Modelo de Juego?
–      Es una Filosofía de Club
–      Hace de Guía para todos los entrenadores.
–      Sirve como Método de Evaluación en la situación real del equipo y de los jugadores
–      Nos ayuda como Protocolo de Desarrollo de los gestos técnicos y dispositivos tácticos
–      Clarifica Posturas. No hay dudas sobre lo que hay que hacer

•       ¿Cuándo hemos de Implementar dicho Modelo?
–      SIEMPRE, en cada equipo y evidentemente en el CLUB
–      Nos Ayuda, soluciona, clarifica, ordena, evalúa, corrige….

•       ¿Cómo Implantarlo en el CLUB?
Pasos a seguir
–      A Nivel Organizativo
–      En la Formación de los Técnicos
–      Realizando un seguimiento del trabajo de cada uno de los equipos
–      Facilitando el Trabajo en Equipo
–      Revisarlo y actualizarlo
–      CREYENDO todos en él

•       ¿Cómo Implantarlo en los Equipos?
–      Con criterio, siguiendo los complejos:K1, K2,K3 y K4
–      Modelos de Juego pulsar 

•       Un poco de debate
–      ¿Por qué gesto técnico empezamos?
–      ¿qué sistema de juego, 6-6,4-2,..?
–      Precisión, Engaño y Principalidad
–      ¿Cuándo Preparación Física?
–      Trabajo analítico o integral? pulsar  
–      La Continuidad en los entrenamientos. Pulsar
–      Entrenamiento de la atención más que de la ejecución. Pulsar
–      La importancia de los desplazamientos de los jugadores sin balón. Trabajo y desarrollo pulsar

•       ¿A qué nivel trabajamos?
–      Desarrollando cada una de las asignaturas que componen el currículo de los cursos de entrenador:  técnica, táctica, preparación física, dirección de equipo, planificación, reglamento, metodología del aprendizaje, minivoley, higiene y primeros auxilios, psicología y pedagogía.
–      Generar una colección de ejercicios básicos que nos ayuden a la mejora técnico-táctica de los equipos, con una metodología de trabajo que vaya incrementando la mejora de los gestos técnicos

•       DIFICULTAD EN IMPLANTARLO
–      Grande, conlleva un trabajo extra.
–      Hay que tener Paciencia
–      Usar Metodología adecuada.
–      Resultados a largo plazo.

–      Implica el trabajo y colaboración de toda la gente del CLUB.

•       El Modelo Técnico: Esa será otra entrada 

Un saludo


miércoles, 18 de enero de 2017

domingo, 18 de diciembre de 2016

Benjamín Vicedo: “El trabajo de base orientado al alto rendimiento”

Buenas noches a tod@s

Esta tarde se celebraba en la nueva sede de la FMVB un clinic impartido por Benjamin Vicedo, actual entrenador de la Concentración Permanente de Voleibol en Palencia.



En dicha charla nos ha comentado los errores más comunes que los jugadores llevan a las concentraciones permanentes, y por lo tanto lo que "el creía" que tendríamos que trabajar más desde la base. No ha dado recetas mágicas, pero si un montón de ideas de como están trabajando con los chicos en Palencia

Después de definir lo que él consideraba FORMACIÓN (preparar deportivamente al jugador enseñando los conceptos básicos del voleibol) y ALTO RENDIMIENTO (optimizar el aprovechamiento de esta formación para llegar lo más alto) ha entrado al núcleo duro de. la charla

Para mejorar se necesita trabajar en 4 lineas:

TÉCNICA.

¿Qué ENTRENAR?
  1. DESPLAZAMIENTOS (fundamental, prioritario)
  2. TOQUE DE DEDOS......TODOS.
  3. TOQUE DE MANO BAJA
  4. CONTROL DE BALÓN. El objetivo principal
Ha explicado que el BALÓN "CADA VEZ TE VIENE DE UNA MANERA DIFERENTE" , por eso han de desplazarse los jugadores antes de impactar con él. Nos ha deleitado con alguna anécdota de su infancia.
La mejor la de MANOLO SÁNCHEZ que les repetía "EL VOLEIBOL SE JUEGA CON LOS PIES".

a continuación ha hablado de 

¿Como ENTRENAR? 

entonces nos ha indicado el trabajo que el considera fundamental. Empezar con ejercicios ANALÍTICOS, continuar con SINTÉTICOS para acabar en los GLOBALES. Para aquellos que no estén muy duchos en este trabajo os dejo una referencia en este propio blog . pulsar

Hemos disfrutado de videos de los jugadores de la Selección Permanente, y el trabajo que están llevando a cabo para la mejora de la Técnica. 

Entre aventuras nos ha deleitado con la frase de PEPE DIAZ segundo entrenador de GILBERTO HERRERA en Barcelona 92 que les decía: 

"ABRIENDO LAS PIERNAS, ABRASANDO EL PARQUET" 

en relación al trabajo defensivo y de intensidad que tiene que tener un equipo de voleibol. 

Ha acabado diciendo que este trabajo técnico tiene que ser:
  • TODOS A TODOS. En relación de que todos los jugadores han de aprender de todo.
  • ESPECIALIZAR LO MÁS TARDE POSIBLE. El equipo y los jugadores te lo iran demandando. Quien es adecuado para cada una de las posiciones por las habilidades que cada uno vaya obteniendo con su trabajo.
  • ORGANIZAR LOS ENTRENAMIENTOS, para poder llevar a cabo dicho trabajo.

Entre risas hemos pasado a la segunda de las líneas.

TÁCTICA.

  1. LECTURA DE LAS TRAYECTORIAS DEL BALÓN. nunca hay dos balones iguales, RECORDARLO.
  2. LECTURA DEL JUEGO DEL CONTRARIO, la parte de táctica individual aprovecharlo para el colectivo.
  3. BAGAJE TÉCNICO SOLUCIONA LOS PROBLEMAS DEL JUEGO.
En este momento ha introducido el concepto de MODELO DE JUEGO, fundamental para que cada jugador sepa a que juega el equipo y cual es su función dentro de dicho organigrama

Hemos visto el de la Selección Permanente .

Avanzamos en la charla y hablamos de:

PREPARACIÓN FÍSICA.

La necesidad de empezar a acostumbrar a los jugadores al trabajo físico, empezando con un trabajo de PREVENTIVOS (brasileño, paso de step con bossu, media sentadilla apoyado en fitball pared, etc) unido a ejercicios de PROPIOCEPCIÓN.

Una vez desarrollado este trabajo comenzar con trabajo de pesas, enseñando bien la técnica de ejecución. Los ejercicios que propone son:
  • Prebanca
  • Pullover
  • Remo 
  • Prensa
  • Gemelos
  • Pullover
Ha explicado que cada día que entrenan físico no hacen mas de dos ejercicios de tren superior y dos ejercicios de tren inferior, complementados con otros ejercicios. La importancia del trabajo con la barra y como saber utilizada (arrancada y cargada).

En este momento ha definido los porcentajes que a su manera de ser tendrían que utilizarse con estos elementos, indicando que no pasaría del 30% en cuanto a la Preparación Física, pero siendo más variables con los otros dos  Técnica y Táctica.

Nos ha mostrado la planificación de la Selección Permanente, con los periodos introductorios, de carga submaxima, maxima y de choque, para llegar en Enero a tope al PREEUROPEO.

y ha terminado con la 4 línea.

DESARROLLO COGNITIVO.
  • Enseñanza del juego como referente LÚDICO.
  • Cuando jugamos para GANAR?
  • EL TALENTO, ¿nace o se hace?. La ley de la eterna promesa.

Todo esto durante 2 horas de Benjamin, regadas por un sinfín de anécdotas y curiosidades, y donde ha invitado a todos a presenciar el Torneo de Palencia entre los días 27 y 29 de diciembre.

Espero haber reproducido fielmente sus ideas y palabras para todos aquellos entrenadores que por problemas no hayan podido asistir. Pedir disculpas a Benjamin si alguno de los comentarios no reflejan fielmente lo que el quería al explicarlos.

Espero que os haya gustado