Vamos a empezar. Lo voy a escribir para que no se me olvide.
- No vengo hoy a impresionar de lo que puedo o no saber, es simplemente una cuesti贸n de edad. Vengo a conectar con vosotros y daros unas ideas/rectas de como hacer vuestro trabajo un poco m谩s sencillo como entrenador.
- Pensar que el curr铆culo solo sirve para que de vez en cuando sentarte TU SOLO y ver lo que has conseguido o no, donde picaste piedra o donde sali贸 diamante. La Cura de HUMILDAD
- Cuando empec茅, buscaba en estas jornadas LA PIEDRA FILOSOFAL. Tranquilos, dar茅 muchos ejemplos, an茅cdotas para recordar. El mejor ejemplo es la propia vida , en nuestro caso partidos vividos, charlas con entrenadores, sus an茅cdotas son las mias.
- Preguntad todo lo que quer谩is, esto es para vosotros. Una cosa que he aprendido es que SOLO OS VOY A INFORMAR de lo que YO REALIZO. Es una metodolog铆a como otra cualquiera.
Y PARA NO ENROLLARME
1.- NERVIOS Y ANSIA
2.- FUERZA Y HONOR
A mi se帽al IRA Y FUEGO
ES LO QUE HAY
El LEGADO que queremos. EL RESPETO
·
Diagrama DAFO y CAME de nuestro EQUIPO (pulsar).
o
Situaci贸n real del equipo.
o
Informaci贸n del Director T茅cnico
o
Aportaci贸n videos temporada anterior.
o
¿por qu茅?
o
¿C贸mo?
o
¿qu茅?
·
Calendario de Competici贸n.
o
Inicio Pretemporada
o
Inicio Liga
o
Jornadas de descanso
o
CALENDARIO ESCOLAR en inicaci贸n.
o
Enumerar rivales” a ciegas” 1-2-3
·
EL METODO ATR Pretemporada (8/7/6)
o
38.3% Adquirir. F铆sico General
o
33.3% Transmitir. F铆sico Especifico
o
28.3% Realizar. Precompetici贸n
o
Recuperaci贸n de la competici贸n.
o
Estimular hacia la competici贸n.
o
Estabilizar hacia la competici贸n.
o
Ampliar Microciclos conociendo rivales
·
Curvas de intensidad, volumen y estado f铆sico
· Definir objetivos operativos
ORGANIZACI脫N
·
Plasmar en papel una 1陋 idea
o
Pretemporada con objetivos operativos.
o
Amistosos.
o
Entrenamientos adicionales
·
Sesi贸n de Entrenamiento
o
Utilizar un sistema recogida datos. UN CUADERNO
o
Relaci贸n con el microciclo.
o
Relaci贸n con el periodo.
o
Evoluci贸n dentro de la sesi贸n
§
Diferenciar k1/k2
§
Mezclar
·
Trabajo Anal铆tico/Sint茅tico/Global en relaci贸n con la sesi贸n dentro del microciclo
·
La presencia del entrenador.
o
Su voz.
o
Su interacci贸n.
o
Su movimiento.
o
Su correcci贸n. TOP iniciaci贸n.
·
La responsabilidad invisible.
o
Llegar puntual.
o
Dar ejemplo con el trabajo ( no pidas lo que t煤
no das).
o
Preparar, cuidar y recoger el material.
o
Planificar fiestas, ex谩menes, para no llevarnos
sorpresas entrenamientos/partidos.
o
Atender las relaciones con el CLUB, dar
informaci贸n y obtenerla.
o
Colaborar con las actividades del CLUB.
o
Ilusi贸n, Pasi贸n, Trabajo y Compromiso
o
Paciencia, Practica y Perseverancia
·
EL SALTO DE CALIDAD, poco agua mucho fuego.
o
Fase cognitiva. Captar la idea.
o
Fase Asociativa (rob贸tica) Lo hago si lo pienso.
o
Fase Aut贸noma. Lo hago sin pensar.
·
Variabilidad de los est铆mulos.
·
Los ejercicios, juegos y tareas.
o
Bater铆a definida al principio temporada.
·
Prioridad
o
Desplazamiento, manualidad, Las CLAVES y la LEY
DEL CUADRADO.
o
Control del tiempo, del espacio y numero de
deportistas
o
Ser lo m谩s parecido al juego.
o
Involucrar al m谩ximo n煤mero de jugadores.
o
Favorecer el mayor n煤mero de repeticiones.
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