viernes, 17 de mayo de 2019

Capitulo 2.- TRABAJO SINTÉTICO Manualidad en el Ataque y desplazamientos en Defensa.

Buenas a tod@s

En la anterior entrada  vimos estructuras relativas a juegos 3vs3, 2vs2 y 1vs1. En este capitulo avanzamos en el trabajo y vemos ejercicios más completos en cuanto al número de jugadores. La utilización de la red es en toda su amplitud y por lo tanto una referencia mayor en cuanto al estudio de trayectoria del ataque contrario. Importante LOS DESPLAZAMIENTOS Y LA MANUALIDAD.

Recordamos que seguimos utilizando la nomenclatura:
 para ejercicios de COOPERACIÓN, prima el mayor números de toques entre los participantes
x para ejercicios de COMPETICIÓN, prima la puntuación del ejercicio
, para poder luego describir los ejercicios.
  • (3 + 3 + 1)  vs  (3 x 3 + 1)
Dos opciones:
  1. Un colocador para los dos campos
  2. El que remata pasa al campo contrario y hace de colocador
Podemos tener las siguientes estructuras en estos ejercicios:

 

  • (3 + 3 + 2) vs  (3 x 3 + 2)
Varias opciones empezando desde un free del entrenador (cada jugador remata por su zona zaguera):
  1. El jugador que remata pasa a la reserva de su campo.
  2. Los rematadores van cambiando de campo.
  3. CALIGULA (ver el video)
   


  • (3 + 3 + 3) vs  (3 x 3 + 3)
Se lanza por parte del entrenador un free.
  1. Al segundo toque se quita el grupo que remata.
  2. Al tercer toque se quita grupo que remata
  3. Cada uno remata por su zona 
  4. Se remata  por zona 2 y zona4 (CALIGULA).

  • (4 + 4)  vs  (4 x 4)
Podemos tener las siguientes estructuras en estos ejercicios:

  


 
  • (4 + 4+1)  vs  (4 x 4+1)
Podemos tener las siguientes estructuras en estos ejercicios:
 

  • (4 + 4+2)  vs  (4 x 4+2) 
  1.  Colocador fijo, el que remata se cambia por el reserva de su mismo campo (video1)
  2.  Colocador fijo, el que remata se cambia por el reserva del  campo contrario (video2)
  3.  El que remata cambia por el colocador que pasa al otro campo (video3)
  4. Santomera ( ataque diagonal por zona 4, multiples variantes) (video4)
  

 

  • (5 + 5)  vs  (5 x 5)
Podemos tener las siguientes estructuras en estos ejercicios:

 

Las rotaciones pueden ser varias.
  1. Rota el jugador de zona 5 por zona4 cuando hay ataque (colocador fijo).
  2. Rota el jugador de zona 6 por zona2 cuando hay ataque (colocador fijo).
  3. Ponemos fijos al colocador y al libero en z5. El jugador de zona 6 rota por el jugador que ataca (ya sea por zona2/zona4) . El reserva entra en zona6 (si hay reserva)
  4. Podemos cambiar de campo cuando atacamos, creando un trabajo fisico.

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